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Movimento
Bem-estar
Dicas para motivar, educar e capacitar quem quer alcançar uma vida saudável e em forma. Porque atividade física promove benefícios para o corpo e mente
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Quando as férias acabam, é muito difícil retomar a prática de exercícios físicos. Mas é importante readaptar o corpo e tomar alguns cuidados.
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