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Receitas > Rúcula

As melhores receitas com Rúcula

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    Salada de atum especial
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    2
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    Wrap de frango
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
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    Salada com camarão ao molho de iogurte
    tempo de preparo
    40 Min
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    Rocambole de carne com purê de tomate e rúcula
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    60 Min
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    Salada de folhas com tomate, manjericão e anchovas
    tempo de preparo
    20 Min
    porção
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    Salada de rúcula com beterraba e sementes de romã
    tempo de preparo
    20 Min
    porção
    75 Kcal
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  • foto da receita Salada de folhas verdes com nozes e kiwi
    Salada de folhas verdes com nozes e kiwi
    tempo de preparo
    20 Min
    porção
    172 Kcal
    rendimento
    1
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    Salada de folhas com cubos de queijo e pera
    tempo de preparo
    20 Min
    porção
    151 Kcal
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    Ninho de palmito ao molho pesto
    tempo de preparo
    25 Min
    porção
    82 Kcal
    rendimento
    4
  • foto da receita Salada com cubos de frango e manga picante
    Salada com cubos de frango e manga picante
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
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  • foto da receita Salada de folhas com vinagrete de abacaxi
    Salada de folhas com vinagrete de abacaxi
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
    37 Kcal
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    4
  • foto da receita Salada no palito com chimichurri
    Salada no palito com chimichurri
    tempo de preparo
    40 Min
    porção
    15 Kcal
    rendimento
    16
  • foto da receita Salada de folhas com salmão
    Salada de folhas com salmão
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
    340 Kcal
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    2
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    Salada da virada
    tempo de preparo
    15 Min
    porção
    65 Kcal
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    4
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    Salada de rúcula com manga e molho de canela
    tempo de preparo
    15 Min
    porção
    172 Kcal
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    4
  • foto da receita Sanduíche de blanquet de peru com ricota e iogurte
    Sanduíche de blanquet de peru com ricota e iogurte
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
    190 Kcal
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    4
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    Salada colorida no pote
    tempo de preparo
    10 Min
    porção
    160 Kcal
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    1
  • foto da receita Baguete de berinjela com rosbife
    Baguete de berinjela com rosbife
    tempo de preparo
    60 Min
    porção
    280 Kcal
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    2
  • foto da receita Wrap de frango com cream cheese
    Wrap de frango com cream cheese
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
    192 Kcal
    rendimento
    2
  • foto da receita Salada de folhas com molho de iogurte e gengibre
    Salada de folhas com molho de iogurte e gengibre
    tempo de preparo
    30 Min
    porção
    125 Kcal
    rendimento
    4
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