Equilíbrio
Bem-estar
Mais sobre Equilíbrio
Botox pode ajudar no tratamento de depressão, diz estudo
O tratamento com botox pode ajudar nos sintomas de depressão, de acordo com um estudo
Orientação vocacional: Entenda a importância
A orientação – ou teste – vocacional desempenha um grande papel no futuro dos jovens que estão numa fase de incerteza
Cinesiofobia: O medo de sentir dor com qualquer movimento
A cinesiofobia é o medo excessivo e irracional de realizar qualquer movimento.
Ter plantas ajuda a combater a solidão, diz estudo
Ter plantas em casa vai muito além da decoração, pois pode trazer diversos benefícios. Um deles é combater a solidão.
Crise existencial: O que é e como superar o sentimento
A crise existencial é um sentimento de vazio e questionamento da própria existência
Neuroplasticidade: Como o cérebro se adapta a situações adversas?
A neuroplasticidade refere-se a capacidade que o cérebro tem de se adaptar e se modificar ao longo das experiências vividas.
Terapia eletroconvulsiva: O que é, para que serve e como funciona
A terapia eletroconvulsiva é um procedimento utilizado para tratar condições de saúde mental. Saiba mais.
Musicoterapia: Como funciona e quais são os benefícios
A musicoterapia é um conjunto de técnicas que utiliza sons como forma de tratamento e prevenção para diversas condições
Comunicação não violenta: O que é e como praticar
A comunicação não violenta consiste em uma abordagem que prioriza palavras e ações que contribuem para o nosso bem-estar e para o do próximo.
Ter animal de estimação protege saúde mental no isolamento
Dividir a casa com um animal de estimação ajuda a proteger contra o estresse causado pela pandemia do coronavírus
Perdoar e pedir perdão faz bem para a saúde
Você sabia que o perdão pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde? Vem saber mais!
Gaslighting: O que é e como reconhecer
O gaslighting é uma forma de abuso psicológico. Saiba mais.
Assertividade: Entenda o que é e como adotá-la
Você sabe o que é assertividade? Se a resposta for não, vem saber mais!
Esquizofrenia: O que é, sintomas e como tratar
A esquizofrenia é um transtorno psiquiátrico caracterizado por delírios, alucinações, problemas de raciocínio e concentração e falta de motivação.
Pensamentos automáticos: O que é e como evitar
Os pensamentos automáticos são aqueles que surgem em nossas mentes instantaneamente, reforçando alguma crença que temos