Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
Mais sobre Bem-estar
Saiba como controlar as porções de comida para emagrecer
Controlar a quantidade de comida é fundamental para diminuir o consumo de calorias. Confira dicas de como fazer isso na prática!
Como manter a boa hidratação da pele no inverno?
As temperaturas mais frias e a baixa umidade do ar típicas desta época do ano podem agredir a cútis. Veja como manter a boa hidratação da …
Café da manhã sem glúten: 7 receitas deliciosas!
Da crepioca ao chocolate quente: confira sete opções de receitas saudáveis e deliciosas para um café da manhã sem glúten caprichado!
Imunidade no frio: por que ficamos mais doentes nessa época do ano?
Saiba como fortalecer a imunidade e se proteger contra doenças respiratórias
Lista de alimentos com mais e menos agrotóxicos dos EUA
Todos os anos, a ONG EWG divulga uma lista dos alimentos com mais e menos agrotóxicos do mercado. Veja quais fazem parte dela
Equinácea: Conheça os benefícios e saiba como preparar o chá
A equinácea é um dos fitoterápicos mais utilizados do mundo. Saiba como aproveitar os benefícios da planta com o chá!
Fiapo da banana é comestível e rico em fibras. Veja dica de preparo
Saiba como aproveitar os benefícios do floema
Estrogênio natural: lista de alimentos ricos em estrogênio
Consumir esses alimentos pode ser benéfico de muitas maneiras, inclusive para aliviar os sintomas da menopausa
Como recuperar massa muscular depois de um tempo sem treinar
Saiba como recuperar massa muscular de forma saudável
Melhores chás para a pele: 5 receitas para mais viço!
Apostar em chás pode ser uma ótima opção de cuidado para a pele quando as temperaturas baixam. Confira os motivos e as melhores receitas!
Bolo de banana fit: como fazer e benefícios
A banana é um dos alimentos preferidos dos brasileiros e pode ser utilizada em diversas receitas. Veja como fazer um bolo fit!
5 erros que fazem você engordar depois de emagrecer
Entenda quais sãos as práticas que dificultam a sua jornada saudável
Óleo de peixe pode estar ligado à queda de cabelo
Pesquisa inicialmente realizada para associar o óleo de peixe ao controle da manifestação de câncer acabou descobrindo uma relação com a queda de cabelo
Usar boné com frequência causa calvície? Entenda
A calvície pode ter diversas causas. Mas será que o uso de bonés pode causar queda dos fios?
Protetor solar no inverno: saiba porque você não deve abandoná-lo
Os raios ultravioleta (UV) do sol estão sempre presentes, independentemente da estação do ano



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)