Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Aprenda como cuidar do piercing e garantir uma boa cicatrização
Bem-estar

Aprenda como cuidar do piercing e garantir uma boa cicatrização

Os cuidados com o piercing começam com a escolha de profissional e local de aplicação

5 coisas que são guardadas em lugares errados
Bem-estar

5 coisas que são guardadas em lugares errados

Algumas práticas comuns no dia a dia podem prejudicar a saúde. Confira 5 coisas que são guardadas em lugares errados

Sanduíche da Kylie Jenner: saiba como preparar
Bem-estar

Sanduíche da Kylie Jenner: saiba como preparar

Aprenda a preparara receita que viralizou nas redes sociais e vem sendo replicada por usuários do TikTok

Caminhada diária também exige alguns cuidados para evitar lesões
Bem-estar

Caminhada diária também exige alguns cuidados para evitar lesões

Prática também gera impacto, que aumenta conforme o peso

Colocar sal extra na comida pode aumentar risco de morte precoce
Bem-estar

Colocar sal extra na comida pode aumentar risco de morte precoce

Um estudo, publicado no European Heart Journal, descobriu que o ato de colocar sal extra na comida pode aumentar o risco de morte precoce.

Anabolizantes naturais: nutrientes para quem quer ganhar massa muscular
Bem-estar

Anabolizantes naturais: nutrientes para quem quer ganhar massa muscular

Eles ajudam, mas não fazem milagres: também é preciso priorizar treinos e descanso para que a hipertrofia ocorra

Batata ao murro crocante e saudável; aprenda receita
Bem-estar

Batata ao murro crocante e saudável; aprenda receita

Aprenda a receita da Emily Codik, que vive no Brasil e faz sucesso com vídeos no TikTok

Dia do amigo: A importância de manter amizades
Bem-estar

Dia do amigo: A importância de manter amizades

Hoje, 20 de julho, é dia do amigo, e nós viemos ressaltar o quanto manter amizades contribui para o nosso bem-estar.                           

Adeptos do jejum intermitente têm menor risco de complicações da Covid
Bem-estar

Adeptos do jejum intermitente têm menor risco de complicações da Covid

A descoberta foi verificada apenas em pacientes que praticavam o hábito há anos

Restrição de proteínas pode ajudar a controlar diabetes e obesidade
Bem-estar

Restrição de proteínas pode ajudar a controlar diabetes e obesidade

Estudo de pesquisadores brasileiros e dinamarqueses descobriu que dieta com restrição de proteínas ajuda a controlar diabetes e obesidade.

Mandar mensagem para amigos é mais importante do que se pensa
Bem-estar

Mandar mensagem para amigos é mais importante do que se pensa

Um estudo revelou que mandar mensagem para amigos é um ato bastante significativo para eles

Como lavar a garrafinha de água corretamente
Bem-estar

Como lavar a garrafinha de água corretamente

Você é do time que carrega uma garrafinha de água para todos os lugares? Então, é importante saber como lavar a garrafinha de água.

Estudo revela como deve ser dieta em função da saúde do intestino
Bem-estar

Estudo revela como deve ser dieta em função da saúde do intestino

Autora afirma que, muitas vezes, não temos noção da plena importância do órgão para o bem-estar geral

Como controlar a fome? Especialista aponta 5 estratégias comprovadas
Bem-estar

Como controlar a fome? Especialista aponta 5 estratégias comprovadas

Mestre em nutrição dá dicas para quem deseja seguir firme na dieta

Dia da caridade: a importância para a saúde mental
Bem-estar

Dia da caridade: a importância para a saúde mental

Hoje, dia 19 de julho, é comemorado o dia da caridade. A data foi criada em 1996, oficializado com a Lei nº 5.063.

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.