Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Air fryer ou micro-ondas: veja quais alimentos são melhores para cada um
Alimentação

Air fryer ou micro-ondas: veja quais alimentos são melhores para cada um

Já se questionou sobre usar a air fryer ou micro-ondas? A resposta é respondida com outra pergunta: você quer fritar ou cozinhar?

Vitaminas antioxidantes: quais são e o que fazem no corpo
Alimentação

Vitaminas antioxidantes: quais são e o que fazem no corpo

As vitaminas antioxidantes são aliadas ao combate do envelhecimento e podem evitar o surgimento de doenças. Conheça quais são!

Kani-kama é saudável? Saiba mais sobre o alimento
Alimentação

Kani-kama é saudável? Saiba mais sobre o alimento

Por ser à base de frutos do mar, muita gente acha que o kani-kama é uma ótima fonte de proteínas. Será mesmo? Confira

Pipoca, bala e amendoim: Confira a lista de alimentos que mais causam engasgo em crianças
Alimentação

Pipoca, bala e amendoim: Confira a lista de alimentos que mais causam engasgo em crianças

Comidas arredondadas e pequenas são mais perigosas, como amendoim, balas e pipocas. Confira a lista completa!

Sucos termogênicos que são aliados do emagrecimento
Alimentação

Sucos termogênicos que são aliados do emagrecimento

Os sucos termogênicos atuam aumentando a temperatura do organismo, fazendo com que o metabolismo fique mais acelerado

8 alimentos termogênicos que são aliados da dieta low carb
Alimentação

8 alimentos termogênicos que são aliados da dieta low carb

Os alimentos termogênicos podem ser grandes aliados da dieta low carb, pois exigem que o corpo queime mais calorias para digeri-los. Veja mais

Receita de capuccino termogênico
Alimentação

Receita de capuccino termogênico

Não tem tempo ruim para um café. E se for uma versão que, além de saborosa, contribuiu para o emagrecimento, como o capuccino termogênico?

Chá de capim santo: benefícios e como fazer
Alimentação

Chá de capim santo: benefícios e como fazer

O capim santo, ou capim-limão, é uma erva medicinal repleta de benefícios para a saúde. Confira quais são eles e como fazer a bebida!

Chá termogênico ajuda a perder e manter peso. Veja opções!
Alimentação

Chá termogênico ajuda a perder e manter peso. Veja opções!

Acelerar o metabolismo é o principal objetivo da bebida. Algumas opções são o chá verde e o de gengibre. Veja outras!

Dieta termogênica: o que é, como fazer e cardápio
Alimentação

Dieta termogênica: o que é, como fazer e cardápio

A dieta termogênica foca em determinados ingredientes com o objetivo de aumentar o gasto calórico e, consequentemente, a queima de gordura

Usar potes plásticos no micro-ondas pode intoxicar comida, revela pesquisa
Alimentação

Usar potes plásticos no micro-ondas pode intoxicar comida, revela pesquisa

Cientistas constataram que usar potes plásticos no micro-ondas por apenas 3 minutos já pode trazer diversos riscos para a saúde. Entenda

Suco detox da Jade Picon: como preparar?
Alimentação

Suco detox da Jade Picon: como preparar?

Influenciadora ensinou a receita em seu canal do YouTube antes de entrar no reality show

Suco detox de cenoura emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco detox de cenoura emagrece? Conheça a bebida

Há quem acredite que uma bebida feita com o vegetal pode potencializar a perda de peso. Será mesmo que o suco detox de cenoura emagrece?

Receita de suco detox para desinchar
Alimentação

Receita de suco detox para desinchar

Depois de exagerar na comilança durante as festas de fim de ano é normal se sentir mais inchado

Alimentos que causam gases: saiba quais são os principais
Alimentação

Alimentos que causam gases: saiba quais são os principais

Leguminosas, como o feijão e a lentilha, entram na lista. Veja outros

28293031323334/304

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.