Caneca de cobre previne doenças ou emagrece?
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Famosa por ser fazer parte do drink moscow mule, a caneca de cobre deixa qualquer bebida mais bonita. Contudo, você sabia que também andam dizendo por aí que o acessório emagrece, ajuda a combater doenças e até previne o câncer? Saiba a seguir se é verdade:
Caneca de cobre emagrece?
Nas redes sociais, é possível encontrar diversas postagens alegando que o objeto traz inúmeros benefícios à saúde. Entre eles, as pessoas citam o emagrecimento, a redução do risco de câncer, a proteção da saúde cardiovascular e a regulação da função cerebral.
Isso porque, teoricamente, o cobre desinfeta-se sozinho a cada oito horas, além de ser tóxico para bactérias, fungos e outros micro-organismos prejudiciais para o organismo humano. Muita gente defende, também, que a melhor forma de armazenar água é na garrafa feita com o metal. Será que é verdade?
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Fake news
Tudo isso não passa de mito. O cobre realmente é um micronutriente que exerce várias funções no organismo, como o funcionamento do metabolismo energético, a pigmentação do cabelo e a pele e o transporte de ferro. Contudo, ele deve ser obtido por meio da alimentação – além de ser necessário em quantidades mínimas.
O mineral está presente em alimentos como ovo, castanhas, brócolis, fígado de boi e coentro. Ademais, encontramos evidências científicas mostrando que a caneca de cobre seria responsável por todas as vantagens acima.
Por fim, não podemos nos esquecer de tomar cuidado com os truques e as receitas para emagrecer que encontramos na internet. Além de a maioria ser ineficaz, muitos podem gerar riscos à saúde. Lembre-se: o que realmente provoca a perda de peso é o chamado déficit calórico – ou seja, consumir menos calorias do que se gasta. Isso geralmente é obtido por meio de uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios, sono adequado, controle do estresse, entre outros hábitos.
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