Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Overnight oats: como fazer a receita saudável à base de aveia?
A overnight oats é uma receita americana que utiliza “aveia amanhecida”
Água com limão e chia emagrece? Conheça a bebida
A moda é “beber” água com semente de chia e limão logo pela manhã. Será que emagrece?
Moringa: superalimento tem 7 vezes mais vitamina C que a laranja
A planta contém propriedades antivirais, anti-inflamatórias, antidepressivas e antifúngicas
Precisa treinar para tomar whey protein?
Veja os benefícios que a proteína pode trazer ao organismo
Criança pode tomar creatina? Há algum benefício?
O suplemento ganhou muita fama recentemente. E já levantou a discussão: criança pode tomar creatina? Veja o que dizem os estudos e especialistas
‘Nova cesta básica’ prioriza alimentos mais saudáveis. Conheça os itens
A repaginação dos itens da cesta é alinhada a padrões mais saudáveis de alimentação
Ácido láurico: benefícios do composto do óleo de coco
Substância é o grande segredo por trás dos benefícios do óleo de coco
A partir de que idade a criança pode tomar café?
O consumo excessivo de cafeína pode levar a palpitações cardíacas, aumento da ansiedade, dificuldades de concentração,
Cinco alimentos cruciais na prevenção e tratamento da obesidade
Vegetais de folhas verdes e proteínas magras são algumas das opções
Dieta mediterrânea pode reduzir risco de depressão em mulheres
De acordo com um novo estudo, aquelas que seguiram uma dieta mediterrânea tiveram 60% menos chances de terem sintomas de depressão
Óleo de coco emagrece?
Extraído do fruto maduro, o óleo de coco virou febre principalmente por sua fama de que emagrece. Mas será que ele tem esse poder?
Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo
Minestrone é uma sopa típica da Itália que leva diferentes vegetais e arroz ou macarrão. Veja como fazer o prato que esbanja nutrientes
Manga engorda? Entenda porque Mion ficou 4 meses sem comer a fruta
Aos 44 anos, Marcos Mion está no auge da sua forma física e abdicou da manga para se preparar para um papel nos cinemas
“Costelinha” de milho na air fryer fica uma delícia!
Apesar do nome “costelinha”, o preparo é vegano — o milho é o principal ingrediente, e fica pronto em poucos minutos na air fryer
Idoso morre após sofrer overdose de vitamina D. Veja o limite máximo
A automedicação pode levar a excessos do nutriente que causam danos à saúde e que podem, inclusive, levar à óbito



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)