Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência
Limão e morango são alguns dos itens presentes no ranking de frutas mais saudáveis do mundo. Veja a lista completa!
Mais sobre Alimentação
Kefir de coco: A novidade que você precisa conhecer
O kefir de coco supostamente ofusca s benefícios de saúde da versão tradicional
Por que sentimos sede depois de comer doce?
A razão tem a ver com um aumento nos níveis de açúcar no sangue
Melhores substitutos para o arroz branco
O arroz branco pode não ser o alimento mais apropriado para cumprir as necessidades nutricionais
Alimentos que roubam energia do nosso corpo
Alguns alimentos consumidos em excesso roubam a energia do corpo, o que resulta em fraqueza
Como saber se um alimento é integral ou refinado
Os termos carboidratos refinados e carboidratos integrais aparece em muitas conversas
Sushi é saudável? Saiba mais sobre o alimento
Quem deseja manter a forma pode consumir o tradicional prato japonês?
5 erros da dieta que você comete no trabalho
São muitas as tentações que atrapalham o sucesso da dieta no trabalho
Quer emagrecer? Cuide do seu intestino
O equilíbrio do intestino é fundamental para que o organismo funcione bem
Erva cidreira: Para que serve e como fazer chá de erva cidreira
Erva cidreira é uma planta medicinal também conhecida como Melissa e utilizada no tratamento de dor de estômago
Coco: Propriedades e benefícios da fruta
Considerado um fruto funcional, é rico em vitaminas e gorduras boas
Benefícios do guaco: Para que serve o chá
A guaco é uma planta medicinal muito benéfica para a saúde, especialmente do sistema respiratório
Falafel é saudável? Saiba mais sobre a receita árabe
Falafel é uma receita milenar típica da região do Oriente Médio. Vem saber mais
Casca de maçã: Benefícios que você precisa conhecer
É na casca da maçã que se concentram grande parte de seus benefícios
Chocolate amargo: Aposte nessa versão na Páscoa
Será que dá para manter a dieta e saborear as delícias de Páscoa?
Astaxantina: Benefícios do antioxidante do salmão
A astaxantina é um dos mais poderosos antioxidantes naturais, cheia de benefícios para a saúde