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Sono
Bem-estar
Informações úteis para quem quer ter um sono regulado, hábito essencial para a saúde do corpo, no combate ao estresse e até para manter a boa forma
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Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.
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Tempestade perfeita: dormir mal agrava problemas de saúde em idosos
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Mulheres acordam mais cansadas do que homens, revela estudo
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Ciclo menstrual e sono: entenda a relação entre ambos
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Se sente improdutivo? O problema pode ser a falta de sono
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Cronotipo: o que é e porque você precisa saber qual é o seu
Vespertinos, matutinos e intermediários. Qual é o seu cronotipo?
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Falta de prescrição do suplemento pode prejudicar a microbiota intestinal em alguns casos
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