Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Mudanças na alimentação e no sono estão por trás do sucesso de Gabi Guimarães, jogadora de vôlei
Gabi Guimarães revelou que adotou uma série de hábitos, que incluem mudanças na alimentação e na rotina de sono, para alcançar suas metas.
Claudia Raia continua treinando durante gravidez
Claudia Raia afirmou em uma live no seu Instagram que, mesmo durante a gravidez, mantém a prática de exercícios físicos.
Dieta mitocondrial realmente funciona?
A dieta mitocondrial tenta otimizar as nossas mitocôndrias para melhorar o funcionamento do corpo
Como evitar um ataque cardíaco? Alimentação saudável é o melhor caminho, diz estudo
Um estudo descobriu que adotar uma alimentação saudável é o melhor caminho para evitar um ataque cardíaco, sobretudo entre os hipertensos
Hipnose: Deborah Secco faz sessão e sente sabor diferente; é possível?
Durante a sessão, a atriz e a filha comeram um pedaço de berinjela, mas sentiram gosto de creme de avelã
Comer uma banana verde por dia reduz risco de alguns tipos de câncer em 60%
Fibra fermentável pode ser encontrada no feijão, na aveia e em diversos alimentos comuns aos brasileiros
Suco de casca de manga emagrece? Conheça a bebida
O suco de e casca de manga é uma das formas de aproveitar a fruta por inteira.
Suco de laranja com beterraba emagrece? Conheça a bebida
Conheça os benefícios de mistura os dois ingredientes e confira a receita da bebida
Comer alimentos vencidos faz mal?
Produtos fora do prazo de validade representam riscos à saúde. Entenda
Bumbum na nuca: benefícios que vão além da estética
Conquistar o “bumbum na nuca” é o desejo de muitas mulheres. Mas, além da estética, malhar os glúteos traz vários benefícios para a saúde.
Os benefícios e usos médicos do saw palmetto
A planta, conhecida pelo seu uso no controle da queda de cabelo, tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias
Curvar os cílios com vaselina: saiba se a trend do TikTok funciona e é segura
Profissional explica se existe algum risco em usar o produto próximo aos olhos.
O que comer no pré-treino para emagrecer? Nutricionista indica melhores opções
Muita gente fica em dúvida sobre o que comer no pré-treino para emagrecer: será que vale se exercitar em jejum?
Tipos de açúcar: qual opção é a mais saudável?
A nutricionista Juliana Vieira cita os principais tipos de açúcar e a melhor opção para incluir na alimentação
Estresse causa rugas? Profissional esclarece se é mito ou verdade
Profissional explica qual é o efeito que o estresse pode ter na pele, incluindo o aparecimento das rugas.