Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

4 dicas para deixar a sua receita de pão de queijo mais saudável!
Bem-estar

4 dicas para deixar a sua receita de pão de queijo mais saudável!

Ama um pão de queijo quentinho no café da manhã, mas quer deixá-lo mais saudável?

Saúde mental no Brasil: preocupação mais que dobrou entre as pessoas
Bem-estar

Saúde mental no Brasil: preocupação mais que dobrou entre as pessoas

O Global Health Service Monitor, levantamento feito em mais de 34 países pelo Instituto Ipsos, revelou um dado importante sobre a saúde mental no Brasil. Quase

Remédio caseiro para calvície: médico indica o que pode ou não ajudar no problema
Bem-estar

Remédio caseiro para calvície: médico indica o que pode ou não ajudar no problema

Enquanto certos alimentos agem contra a calvície, algumas vitaminas e óleos podem ter um efeito contrário. Saiba mais!

“Não quero emagrecer, quero perder barriga”. Nutri esclarece se é possível
Bem-estar

“Não quero emagrecer, quero perder barriga”. Nutri esclarece se é possível

Especialista diz se é possível e dá dicas para diminuir o inchaço abdominal

Carboidratos “requentados” seriam mais saudáveis do que os recém-cozidos
Bem-estar

Carboidratos “requentados” seriam mais saudáveis do que os recém-cozidos

Não gosta de comer as sobras do dia anterior? Aqui vai um motivo para você fazer isso

Suco de abacaxi com salsinha emagrece? É detox
Bem-estar

Suco de abacaxi com salsinha emagrece? É detox

A salsinha funciona como um excelente diurético, que ajuda a diminuir o inchaço. Mas, será que o suco de abacaxi com salsinha emagrece?

Sucos laxantes emagrecem? Conheça a bebida
Bem-estar

Sucos laxantes emagrecem? Conheça a bebida

Apesar da ação intestinal, e de resolverem problemas de constipação de maneira natural, será que os sucos laxantes emagrecem?

Saúde do intestino deve ser o foco da dieta, afirma estudo
Bem-estar

Saúde do intestino deve ser o foco da dieta, afirma estudo

Se você já fez de tudo para emagrecer, mas não obteve sucesso, pode estar olhando para o caminho errado. Saúde do intestino deve ser o foco

Diástase: exercícios incorretos podem causar o problema
Bem-estar

Diástase: exercícios incorretos podem causar o problema

Os exercícios físicos, quando praticados de forma incorreta, podem causar diástase abdominal. Saiba como evitar.

O que é catabolizar? Por que muita gente quer evitar o processo?
Bem-estar

O que é catabolizar? Por que muita gente quer evitar o processo?

O termo circula muito em grupos sobre treino e dieta. Mas o que ele realmente significa?

Medo dos domingos: maneiras de combater
Bem-estar

Medo dos domingos: maneiras de combater

O medo dos domingos é um sentimento muito comum entre as pessoas. E há diversas razões para ele surgir. Saiba mais.

Depilador de cristal: método que viralizou na web é arriscado, diz médica
Bem-estar

Depilador de cristal: método que viralizou na web é arriscado, diz médica

Apesar de prometer remover pelos do corpo de uma forma rápida e indolor, o objeto oferece riscos para a pele.

O relato deste pai sobre o luto dos filhos é dolorido, mas necessário
Bem-estar

O relato deste pai sobre o luto dos filhos é dolorido, mas necessário

O luto não é linear bem como a dor sentida por quem perdeu alguém amável e único também não é igual. Mas há sutis semelhanças em

Poluição faz mal para a pele: saiba como e por que
Bem-estar

Poluição faz mal para a pele: saiba como e por que

Você sabia que a poluição pode fazer mal para a pele tanto quanto os raios rolares? Saiba mais!

Como estimular os hormônios da felicidade?
Bem-estar

Como estimular os hormônios da felicidade?

São substâncias que o nosso próprio corpo produz e que agem como neurotransmissores no organismo

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.