Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Como era a alimentação da rainha Elizabeth II?
Alimentação

Como era a alimentação da rainha Elizabeth II?

Confira os principais hábitos de alimentação da rainha Elizabeth II que contribuíram para a sua longevidade

Beber todos os dias, como a rainha Elizabeth, faz mal?
Alimentação

Beber todos os dias, como a rainha Elizabeth, faz mal?

Monarca não dispensava uma taça de gin diariamente

Comidas para ganhar massa muscular: o que escolher em cada refeição?
Alimentação

Comidas para ganhar massa muscular: o que escolher em cada refeição?

A nutricionista Alice Paiva indica quais comidas para ganhar massa muscular devem fazer parte de cada refeição.

Fazer dieta calórica sem engordar: é possível?
Alimentação

Fazer dieta calórica sem engordar: é possível?

Fazer dieta calórica sem engordar pode ser um desafio, mas um estudo descobriu o ingrediente ideal para evitar o ganho de peso.

Quase 15% das crianças brasileiras com menos de 5 anos têm deficiência de vitamina B12
Alimentação

Quase 15% das crianças brasileiras com menos de 5 anos têm deficiência de vitamina B12

Nutricionista cita os alimentos ideais para o desenvolvimento dos pequenos

Como fazer molho de tomate? Aprenda versão caseira simples e saudável
Alimentação

Como fazer molho de tomate? Aprenda versão caseira simples e saudável

A nutricionista e cozinheira Clariana Colaço explica como fazer molho de tomate e dá dicas para um bom consumo do produto.

Suco colorido detox emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco colorido detox emagrece? Conheça a bebida

O suco verde ocupou o café da manhã de muita gente. Mas, uma outra bebida desponta como elixir da saúde e bem-estar: o suco colorido detox

Intolerância à rafinose: sensibilidade ao carboidrato pode gerar sintomas nada agradáveis. Entenda
Alimentação

Intolerância à rafinose: sensibilidade ao carboidrato pode gerar sintomas nada agradáveis. Entenda

Algumas pessoas apresentam maior sensibilidade a certos tipos de carboidratos. Confira os principais sintomas.

Azeite pode ser consumido sem moderação por quem quer perder peso?
Alimentação

Azeite pode ser consumido sem moderação por quem quer perder peso?

Alimento é conhecido por ser fonte de gorduras benéficas para o corpo

Suco rosa emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco rosa emagrece? Conheça a bebida

Existem diversas receitas e combinações na hora de preparar a bebida. Mas, será que o suco rosa emagrece? Saiba mais

Suco de mamão com abacaxi emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco de mamão com abacaxi emagrece? Conheça a bebida

Uma mistura que tem feito sucesso é a combinação de mamão com abacaxi. Mas, será que suco de mamão com abacaxi emagrece? 

Suco de abacate com laranja emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco de abacate com laranja emagrece? Conheça a bebida

Quem quer emagrecer tem apostado na mistura para potencializar resultados. Mas, será que suco de abacate com laranja emagrece?

Suco de abacate com gengibre emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco de abacate com gengibre emagrece? Conheça a bebida

Quem quer emagrecer tem apostado na mistura para potencializar os resultados. Mas, será que suco de abacate com gengibre emagrece?

Água com gás para crianças: pode ou não?
Alimentação

Água com gás para crianças: pode ou não?

Embora não seja o desejo dos pais, a bebida pode acabar sendo uma porta de entrada para o refrigerante. Entenda o porquê!

Entenda as possíveis relações entre alimentação e esclerose múltipla
Alimentação

Entenda as possíveis relações entre alimentação e esclerose múltipla

As mulheres têm pelo menos duas a três vezes mais chance de desenvolver a doença

92939495969798/304

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.