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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação
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Alecrim: Benefícios para a saúde e como preparar o chá
Ela é uma erva acessível repleta de poderes para a saúde
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Melhores maneiras de preparar molho pesto
Molho rápido e delicioso. Ele pode ser combinado com massas, saladas e carnes
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Alimentos mais poderosos que suplementos probióticos
Probióticos são bactérias que vivem no intestino e melhoram a saúde geral do organismo
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Receita de pão de aveia de frigideira
Não podemos negar que o pão é um dos principais alimentos da nossa dieta
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Por que evitar papinhas industrializadas para criança?
As papinhas industrializadas são uma boa fonte de alimentação para as crianças?
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Ministério da Saúde lança Guia Alimentar para crianças
De acordo com o Ministério da Saúde, 4,4 milhões de crianças estão acima do peso no Brasil
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Alimentos que dão energia
O que devemos comer para realmente ter energia ao longo do dia?
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Receita de pizza de frigideira saudável
Você não precisa deixar comer pizza mesmo estando de dieta: essa versão é saudável
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Receita de rocambole de carne com espinafre
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Como fazer o frango perfeito
Cansado do frango do dia a dia? Confira nossas dicas e métodos para aprimorar os seus pratos
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Receita de fusilli integral ao molho de beterraba
Pequenas alterações e você poderá consumir massa sem culpa
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Grelina: Como funciona o hormônio da fome
Esse hormônio é produzido próximo ao horário rotineiro das refeições e no jejum
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Massa fresca e massa seca: Qual a diferença?
Aprenda a diferença entre as massas e adeque as suas receitas com a mais apropriada
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É melhor comer três refeições grandes ou várias pequenas?
Comer mais ou menos vezes ao longo do dia? Vem descobrir o que é melhor para o corpo saudável
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Nutrientes que não encontramos nos vegetais e frutas
Algumas vitaminas e nutrientes não podem ser adquiridas pela alimentação vegetariana e vegana
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