Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
Mais sobre Alimentação
O mel como aliado no rendimento esportivo: Saiba mais
O mel é uma ótima forma de acalmar a tosse, combater resfriados e adoçar suco de bebê. Mas pode ser também um forte aliado no rendimento …
Queijo de cabra: benefícios, propriedades e como consumir
O alimento aumenta a saciedade e ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis, como a Vitamina E e A, além de ser fonte de proteínas
Beber água muito gelada pode fazer mal à saúde?
Sofre com dores de garganta frequentes? Veja se o líquido gelado pode ser a causa
BBB 22: Faz mal comer 12 ovos por dia? Especialista responde
Participante do reality diz que chega a consumir mais de uma dezena de ovos todos os dias
Energético com álcool: Entenda por que a mistura pode ser perigosa
Seu excesso é um gatilho potente para quem possui predisposição a doenças cardiovasculares
5 bebidas que ajudam a dormir — e 3 que te deixam acordado
Algumas receitas e combinações são conhecidas por contribuírem para boas noites de sono
Quantas bananas posso comer por dia? Especialista responde
Fonte de nutrientes, a fruta também é conhecida por ser calórica. Mas será que é verdade?
Dieta da Bárbara Heck: Suspeita de transtorno alimentar no BBB 22
Dieta da Bárbara Heck levanta suspeitas de transtorno alimentar no BBB 22
Chocolate na gravidez está permitido? Entenda as restrições
Entenda se as futuras mamães devem evitar o alimento
Você pode ter atingido a sua meta de peso sem perceber
Isso porque o emagrecimento não é só sobre os números da balança, mas sim sobre a saúde do seu corpo!
Receitas deliciosas com os ingredientes da xepa do BBB 22!
Cardápio mais restrito dos participantes não é sinônimo de fome ou de monotonia!
É possível secar a barriga até o Carnaval? Especialista responde
Spoiler: em alguns casos, é possível atingir a meta com algumas dicas! Confira
Granita de café: Espécie de “raspadinha” é ótima para os dias de calor!
Uma alternativa refrescante para os amantes de café no verão
Dieta da xepa: Comer somente maçã e ovo, como participante do BBB, pode fazer mal
Colegas do reality afirmaram que ela também passa horas na academia