Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
Mais sobre Alimentação
Mudar a alimentação pode aumentar a longevidade em até 13 anos
Um estudo revelou que mudar a sua dieta pode aumentar a sua longevidade em até 13 anos
Chá da folha de seriguela é bom para a saúde? Entenda
Confira os benefícios dessa frutinha — e veja se o chá da sua folha vale a pena
Suco de couve com limão emagrece? Para que serve?
Será que vale a pena tomar a bebida para emagrecer?
Estudo relaciona consumo de peixes com melhores noites de sono
Um estudo descobriu que o aumento do consumo de peixes causa uma diminuição de distúrbios do sono
Mudanças no olfato e no paladar causadas pela Covid-19 podem afetar o apetite de crianças
A parosmia pode fazer com que os pequenos fiquem mais seletivos quanto à alimentação
Jantar romântico e low carb para o Valentine’s Day — menu completo!
Dá para ser apaixonado e ainda manter a dieta! Confira ideias deliciosas
Por que você não deveria deixar de comer frutas na dieta low carb
Elas são ricas em vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do corpo. Confira quais são as melhores opções
Ovo melhora a visão? Conheça os benefícios da proteína para a saúde ocular
Carotenoides presentes no ovo, como a luteína e a zeaxantina, possuem funções antioxidantes e podem trazer benefícios para os olhos
Pode deixar o alimento na lata depois de aberta? Confira
Oque fazer depois de abrir a embalagem?
Gordura interesterificada é usada para substituir gordura trans. Será que ela é saudável?
Os estudos ainda são iniciais e pouco esclarecedores, mas apontam que a alternativa não é tão benéfica assim
Aprenda a congelar e descongelar a comida do bebê
Para congelar, por exemplo, não é recomendado o uso de temperos, já que, para os pequenos, não é recomendado o uso de sal
Por que é mais fácil engordar do que emagrecer? Entenda
Basta um descuido na alimentação, e você ganha em semanas o que levou meses para atingir?
Quer inovar no café da manhã? Experimente estas torradas diferentes do TikTok
Com ovo ralado, com iogurte, de pizza… Você nunca experimentou nada igual!
Dieta e fertilidade: Alimentação pode ser uma aliada das tentantes?
Cris Dias, ao lado da nutricionista Natalia Barros e da ginecologista Beatriz Truyts, fala sobre o assunto
Pode colocar comida quente na geladeira? Entenda
Hábito faz o alimento estragar rapidamente? Gasta mais energia?