Rico em Fibras com o Alimento: Aveia em flocos -

• 

  Frapê de morango

  

  10 Min

  

  126 Kcal

  

  1

• 

  Pão de aveia

  

  40 Min

  

  194 Kcal

  

  20

• 

  Mingau de aveia

  

  15 Min

  

  189 Kcal

  

  1

• 

  Cookies integrais

  

  50 Min

  

  91 Kcal

  

  30

• 

  Pizza integral de brócolis com requeijão

  

  60 Min

  

  141 Kcal

  

  8

• 

  Crumble de banana com canela

  

  30 Min

  

  160 Kcal

  

  4

• 

  Torta rápida de peito de peru

  

  50 Min

  

  115 Kcal

  

  12

• 

  Torta holandesa

  

  150 Min

  

  171 Kcal

  

  14

• 

  Torta de banana

  

  60 Min

  

  119 Kcal

  

  10

• 

  Cheesecake com geleia de uva

  

  60 Min

  

  118 Kcal

  

  15

• 

  Mingau de aveia [Receita do embaixador]

  

  5 Min

  

  189 Kcal

  

  1

• 

  Muffin de banana

  

  30 Min

  

  122 Kcal

  

  4

• 

  Bolo de batata doce com banana

  

  40 Min

  

  113 Kcal

  

  12

• 

  Smoothie de aveia com banana

  

  180 Min

  

  120 Kcal

  

  2

• 

  Bolo de banana d'água sem adição de açúcar

  

  40 Min

  

  178 Kcal

  

  14

• 

  Muffin de vegetais

  

  20 Min

  

  73 Kcal

  

  6

• 

  Overnight oats de maçã e canela

  

  5 Min

  

  229 Kcal

  

  1

• 

  Pão de queijo de frigideira fit

  

  10 Min

  

  315 Kcal

  

  1

• 

  Granola Saudável Caseira

  

  20 Min

  

  306 Kcal

  

  15

• 

  Bolo de banana sem farinha e açucar

  

  35 Min

  

  186 Kcal

  

  8

• 

  Vitamina de maçã com aveia

  

  10 Min

  

  189 Kcal

  

  1

• 

  Bolo de banana sem açúcar

  

  45 Min

  

  331 Kcal

  

  12

• 

  Mingau de aveia com leite de castanhas e banana

  

  5 Min

  

  262 Kcal

  

  1

• 

  Bolinho de batata doce com frango saudável na airfryer

  

  15 Min

  

  42 Kcal

  

  25

• 

  Peixe empanado fit na airfryer

  

  20 Min

  

  69 Kcal

  

  10

• 

  Vitamina de frutas com açúcar

  

  10 Min

  

  124 Kcal

  

  4

• 

  Vitamina de mamão com aveia

  

  10 Min

  

  212 Kcal

  

  1

• 

  Mingau de aveia fit

  

  20 Min

  

  217 Kcal

  

  1

• 

  Panqueca de banana com mirtilo

  

  20 Min

  

  178 Kcal

  

  6

• 

  Torta gelada de frutas vermelhas

  

  120 Min

  

  146 Kcal

  

  8

• 

  Shake de abacate

  

  10 Min

  

  230 Kcal

  

  1

• 

  Shake de banana

  

  10 Min

  

  259 Kcal

  

  1

• 

  Shake verde

  

  10 Min

  

  124 Kcal

  

  1

• 

  Vitamina de banana com aveia

  

  10 Min

  

  250 Kcal

  

  1

• 

  Panqueca de aveia

  

  10 Min

  

  188 Kcal

  

  1

• 

  Bolo de Iogurte

  

  60 Min

  

  202 Kcal

  

  24

• 

  Muffins de legumes

  

  20 Min

  

  111 Kcal

  

  15

• 

  Pãozinho de microondas prático

  

  5 Min

  

  257 Kcal

  

  1