Pão de queijo de frigideira fit
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Pão de queijo de frigideira fit

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

163 g

Ingredientes de: Pão de queijo de frigideira fit (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 20,0 gramas de Polvilho doce
check uncheck 10,0 gramas de Polvilho azedo
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo ricota
check uncheck Sal rosa à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de queijo de frigideira fit

Bata todos os ingredientes no liquidificador
Coloque em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, até cozinhar e soltar do fundo
Vire a massa do outro lado para dourar

Informações Nutricionais de Pão de queijo de frigideira fit

Gramas por Porção: 163 g

  • Calorias 315,43 kcal
  • Carboidratos 41,71 g
  • Proteínas 15,10 g
  • Gorduras Totais 9,58 g
  • Gord. Saturadas 2,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,57 g
  • Sódio 188,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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