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Mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

231 g
Mingau de aveia

Ingredientes de: Mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos
check uncheck Canela em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até a aveia desmanchar e ficar pastosa.
Sirva morno.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia

Gramas por Porção: 231 g

  • Calorias 189,11 kcal
  • Carboidratos 30,74 g
  • Proteínas 10,99 g
  • Gorduras Totais 2,74 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,27 g
  • Sódio 86,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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