Shake verde

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

383 g
Shake verde

Ingredientes de: Shake verde (Limpar)

check uncheck 200,0 mililitros de Água
check uncheck 2,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã fuji
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake verde

Bata todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer.

Informações Nutricionais de Shake verde

Gramas por Porção: 383 g

  • Calorias 123,58 kcal
  • Carboidratos 27,49 g
  • Proteínas 3,64 g
  • Gorduras Totais 1,48 g
  • Gord. Saturadas 0,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,80 g
  • Sódio 7,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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