Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Vícios emocionais: Entenda o que é e como se livrar
Equilíbrio

Vícios emocionais: Entenda o que é e como se livrar

Os vícios emocionais fazem o indivíduo precisar constantemente experimentar as mesmas emoções negativas, como reclamar, se estressar ou ficar triste

Habilidades socioemocionais: Entenda a importância
Equilíbrio

Habilidades socioemocionais: Entenda a importância

Você sabe o que são as habilidades socioemocionais? Vem entender

Transtorno de estresse agudo: O que é, sintomas e tratamento
Equilíbrio

Transtorno de estresse agudo: O que é, sintomas e tratamento

O transtorno de estresse agudo surge quando um indivíduo passa por um evento estressante, como perda de um ente querido ou acidente no trânsito

Dismorfia do Zoom: Como videochamadas afetam a autoestima
Equilíbrio

Dismorfia do Zoom: Como videochamadas afetam a autoestima

A Dismorfia do Zoom consiste em um distúrbio psicológico onde o indivíduo fica obcecado por uma falha percebida na aparência durante as reuniões

Adaptabilidade: O que é, vantagens e como desenvolver
Equilíbrio

Adaptabilidade: O que é, vantagens e como desenvolver

A adaptabilidade refere-se a capacidade de adaptação. Saiba mais

Depressão refratária: O que é, como identificar e tratamento
Equilíbrio

Depressão refratária: O que é, como identificar e tratamento

A depressão refratária refere-se a indivíduos resistentes ao tratamento da doença. Saiba mais

Age shaming: Entenda a vergonha de envelhecer
Equilíbrio

Age shaming: Entenda a vergonha de envelhecer

Nos últimos anos, a vergonha de envelhecer ganhou até um nome: age shaming

Viés de retrospectiva: Entenda o que é e como funciona
Equilíbrio

Viés de retrospectiva: Entenda o que é e como funciona

O viés de retrospectiva é tendência humana de reinterpretar as situações, descrevendo-as antes ou durante o seu desenvolvimento

Hematofobia: Como tratar o medo exagerado de ver sangue
Equilíbrio

Hematofobia: Como tratar o medo exagerado de ver sangue

A hematofobia, uma patologia psicológica caracterizada pelo medo irracional e exagerado ao ver sangue, causando sintomas de ansiedade e pânico

Glossofobia: Como funciona o medo de falar em público
Equilíbrio

Glossofobia: Como funciona o medo de falar em público

A glossofobia consiste basicamente no medo de falar em público, algo mais comum do que parece. Saiba mais

Nictofobia: Quando o medo do escuro se torna uma fobia
Equilíbrio

Nictofobia: Quando o medo do escuro se torna uma fobia

A nictofobia é uma fobia caracterizada pelo medo irracional da escuridão. Saiba mais.

Amaxofobia: Saiba como perder o medo excessivo de dirigir
Equilíbrio

Amaxofobia: Saiba como perder o medo excessivo de dirigir

A amaxofobia é um distúrbio psicológico caracterizado pelo medo excessivo e irracional de dirigir um veículo

Entomofobia: Entenda o medo de insetos e como identificá-lo
Equilíbrio

Entomofobia: Entenda o medo de insetos e como identificá-lo

Já conheceu alguém que sente medo excessivo de insetos? Pode ser entomofobia

Transtorno dissociativo de identidade: O que é e sintomas
Equilíbrio

Transtorno dissociativo de identidade: O que é e sintomas

O transtorno dissociativo de identidade é caracterizado por um distúrbio mental na qual o paciente age como se fosse duas ou mais pessoas diferentes.

Jogar videogames pode ser bom para a saúde mental
Equilíbrio

Jogar videogames pode ser bom para a saúde mental

Jogar videogames também pode trazer benefícios para a saúde mental. Saiba mais

50515253545556/87

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Batata ou mandioca: Qual é a melhor opção para a saúde?
Alimentação Bem-estar

Batata ou mandioca: Qual é a melhor opção para a saúde?

Veja dicas de como escolher entre as fontes de carboidratos

*/Dia Mundial do Atum: alimento enlatado faz mal à saúde?
Alimentação Bem-estar

Dia Mundial do Atum: alimento enlatado faz mal à saúde?

Os alimentos enlatados ainda levantam algumas dúvidas entre os consumidores – há até quem diga que eles causam botulismo ou não são saudáveis

*/Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde

Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?

Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Alongar antes ou depois do treino: eis a questão
Bem-estar Movimento

Alongar antes ou depois do treino: eis a questão

Que alongar o corpo é importante, você provavelmente já sabe – a dúvida que fica é: fazer isso antes ou depois do treino? Ortopedista responde

Treino de força para corredores: veja como fazer!
Bem-estar Movimento

Treino de força para corredores: veja como fazer!

Veja os benefícios da musculação para quem corre!

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos
Bem-estar Movimento

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos

Os exercícios para os glúteos na polia vão deixar o seu treino mais completo. Confira exemplos e cuidados na hora de realizar

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento