:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Corrida causa artrite? O que a ciência diz a respeito
Correr traz muitos benefícios, mas há controvérsias quando se trata de algumas doenças e lesões
:format(webpp))
Dor no joelho e agachamento: condição impede de fazer o exercício?
Dependendo da origem da dor, exercício pode agravar o quadro. Saiba mais
:format(webpp))
Peeling de diamante: o que é, quem pode fazer e cuidados
Peeling de diamante é um procedimento estético e indolor que busca aumentar o viço e a textura da pele. Saiba mais
:format(webpp))
Treinar na hora do almoço: como utilizar a pausa para se exercitar
Confira dicas para utilizar o horário de almoço para se movimentar
:format(webpp))
Melhores suplementos para dar energia no tempo frio
A creatina e a arginina são alguns exemplos. Veja mais!
:format(webpp))
Evacuar todos os dias emagrece? Entenda
Um tema que gera bastante dúvida é a evacuação intestinal e seu suposto impacto na perda de peso. Evacuar todos os dias realmente emagrece?
:format(webpp))
Como substituir os adoçantes?
Açúcares de baixa caloria e os polióis, como eritritol e xilitol, são algumas das opções.
:format(webpp))
Como evitar os calos nas mãos gerados pela musculação
Os calos são resultados do aumento de queratina (uma proteína de proteção) na pele, estimulada por um atrito ou sobrecarga.
:format(webpp))
Remada ou puxada: o que é melhor para definir dorsais?
Ambos são exercícios estratégicos na construção de dorsais mais definidos. Saiba mais
:format(webpp))
Canja de galinha fortalece a imunidade? Entenda o que a ciência tem a dizer
Confira os benefícios do prato que vão além do sabor
:format(webpp))
Em terra de restrições e dietas, comer sem culpa ainda é possível?
Laura Hofmeister, nutricionista especialista em Comer Intuitivo, mostra possíveis caminhos para voltar a comer sem culpa
:format(webpp))
Sensibilidade à dor pode piorar com noites maldormidas
Dormir mal agrava dores crônicas de diversos tipos e afeta a saúde física e mental
:format(webpp))
Mito ou fato: creatina causa inchaço? Médico explica
O suplemento virou o queridinho dos praticantes de musculação. Mas será que a creatina causa inchaço? Nutrólogo responde
:format(webpp))
Frequência cardíaca para emagrecer: existe uma ideal?
Indicador ajuda a ajustar a intensidade dos treinos e desafiar os limites
:format(webpp))
Células cerebrais estimulam apetite de pessoas com obesidade
Pesquisadores identificaram células cerebrais que impulsionam o apetite em pessoas com sobrepeso e obesidade. Entenda o mecanismo
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)