:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Dicas de como usar goji berry para emagrecer
Encontrada por aqui geralmente na versão desidratada, ela caiu nas graças do consumidor brasileiro
:format(webpp))
Low carb e low fat: Entenda a diferença entre as dietas
Dois dos programas alimentares mais buscados por quem quer perder peso hoje em dia são a low carb e a low fat
:format(webpp))
Mindfulness com hipnose é eficaz para combater estresse
Segundo um estudo recente, o uso de hipnose combinada com o mindfulness pode ter muitas vantagens
:format(webpp))
Dietas mais populares de 2020: Confira o ranking
Quer emagrecer mas não sabe por onde começar? Talvez você possa adotar uma das dietas mais populares de 2020
:format(webpp))
Isolamento social pode desencadear depressão em crianças, diz estudo
Os sentimentos de solidão e depressão durante o isolamento social podem persistir nas crianças quando a vida voltar ao normal.
:format(webpp))
Dicas de como usar couve para emagrecer
Muito além do suco verde, é possível usar a couve para emagrecer de forma saudável e definitiva
:format(webpp))
Jantar cedo ajuda a emagrecer. Saiba mais
Se alguém já te indicou jantar cedo para evitar ganho de peso, saiba que não é lenda urbana
:format(webpp))
Por que estresse causa ganho de peso? Entenda a relação
O estresse pode afetar negativamente a saúde e bem-estar de diversas formas, uma delas é com o ganho de peso
:format(webpp))
Batata-doce emagrece? Como usar batata-doce para emagrecer
Para aproveitar todos os nutrientes, principalmente as fibras, prepare-a cozida e com a casca
:format(webpp))
Hábitos saudáveis para manter depois da quarentena
Desde cozinhar em casa até criar uma rotina de exercícios, confira as práticas que valem a pena permanecer depois da quarentena
:format(webpp))
Mangarito: O que é, propriedades e benefícios
De aparência similar a de uma batata, o mangarito é uma raiz tuberosa, da mesma família que o inhame, a beterraba e demais tubérculos
:format(webpp))
Caminhada emagrece? Saiba se é verdade ou mito
Como um exercício aeróbico, a caminhada promove queima calórica, que poderá sim ser eficiente para a perda de peso
:format(webpp))
Como entender a tabela nutricional dos alimentos
Entender a tabela nutricional dos alimentos pode parecer um desafio, mas não é uma tarefa tão complicada
:format(webpp))
Dicas de como usar abacate para emagrecer
Não é de hoje que o abacate se tornou queridinho das dietas e ganhou fama de “superalimento”
:format(webpp))
O que é melhor: Mini band (faixa elástica) ou pesos para treinar?
Na escolha do equipamento certo para treinar, você pode ficar na dúvida sobre mini band ou pesos
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)