Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Bem-estar
Vergonha na academia: saiba como perdê-la
Muitas pessoas acabam tendo que lidar com a vergonha na academia, que ocorrer por diversos motivos. Saiba como lidar com isso.
Por que a cebola arde os olhos e nos faz chorar? Truques para não sofrer mais
Olhos lacrimejam devido a uma reação química. Saiba mais
Dieta para quem tem SOP: O que comer e o que evitar
Condição afeta cerca de 20% das mulheres em idade reprodutiva. Veja como a alimentação pode ajudar
Saiba qual é a melhor dieta do mundo (pelo 5º ano consecutivo!)
Será que você consegue adivinhar? Dica: cardápio está presente em países como Grécia, Itália e Espanha
Banheiro organizado: 6 itens que você não deve guardar no banheiro
Ambiente sofre com a variação de temperatura e umidade por conta do uso do chuveiro e das torneiras
Voltar a treinar depois das festas de final de ano: saiba como
Com a chegada de um novo ano, bate o desespero: perder as calorias que ganhou nos últimos meses. Mas para alguns, mudar os hábitos ou voltar …
Calorias dos sabores de pizza e como escolher os mais saudáveis
Confira o valor calórico do seu favorito
Crianças podem pegar peso na academia? Entenda
Os exercícios físicos são essenciais para o nosso corpo e mente. Mas sempre surge a dúvida: criança pode pegar peso na academia? Saiba mais.
Sono e cansaço na praia: quais são as causas e como evitar?
Alta exposição solar e desidratação do corpo são alguns dos fatores responsáveis
Férias escolares: Como manter a alimentação saudável das crianças
Veja como incentivar um cardápio equilibrado entre os pequenos durante o período de descanso
Pente de jade: O que é e como atua no crescimento do cabelo
O objeto é usado com a intenção de aumentar potencialmente a circulação, o crescimento do cabelo e o relaxamento.
Tendências de bem-estar para 2022: o que você precisa saber
As tendências de bem-estar para 2022 já foram reveladas para você começar o ano adotando novos hábitos. Saiba quais são elas.
Atividade física pode intensificar resposta de vacinas contra covid
Um estudo feito pela USP mostrou que a prática de atividade física regularmente está associada ao aumento da resposta imunológica à vacina contra covid-19.
Ômicron: Como a cepa da covid-10 pode afetar a saúde mental
O aumento dos casos confirmados com variante ômicron da covid-19 está afetando cada vez mais a saúde mental de parte da população.