:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Dormir de máscara pode melhorar a qualidade do sono, diz estudo
Acessório pode melhorar a memória, a capacidade de aprendizagem e a disposição
:format(webpp))
Subir escadas pode lesionar os joelhos? Entenda
Subir escadas é um dos movimentos mais comuns e está sempre presente no nosso dia a dia. No entanto, principalmente pessoas sedentárias, podem sentir dor nos …
:format(webpp))
Faz mal pular o café da manhã? Estudo aponta que a prática pode aumentar o risco de doenças
A partir de testes com camundongos, pesquisadores identificaram que a falta do café da manhã pode aumentar o risco de doenças.
:format(webpp))
Fred Nicácio enche café de açúcar. Como tomar sem adoçar?
Durante a participação no programa da Ana Maria Braga, Fred Nicácio chocou os internautas ao adoçar demais sua bebida. Afinal, como beber café sem açúcar?
:format(webpp))
TDAH em adultos: como identificar?
Apesar de ser mais recorrente na infância, o TDAH em adultos também é muito comum. Saiba como identificar e tratar.
:format(webpp))
Biotina: Vitamina B7 tem benefícios para cabelos, pele e unhas
As quantidades diárias de consumo de biotina variam de acordo com a faixa etária. Saiba mais
:format(webpp))
Alimentos falsos saudáveis: saiba como reconhecê-los
Os rótulos podem dizer mais do que qualquer propaganda. Por isso, saber interpretá-lo é essencial para consumir alimentos saudáveis.
:format(webpp))
Inositol: o que é, para que serve e como usar a vitamina
O inositol é uma das vitaminas do complexo B que desempenha diversas funções no organismo
:format(webpp))
Horário do treino pode influenciar na queima de gordura, diz estudo
Enquanto uns preferem treinar pela manhã, outros preferem pela noite. Mas você sabia que o horário de treino pode aumentar a queima de gordura? É o …
:format(webpp))
Beber refrigerante com limão causa câncer?
Vídeos viralizaram nas redes sociais por afirmarem que a combinação de refrigerante e limão é cancerígena. Veja se é verdade
:format(webpp))
O óleo da lata da sardinha faz mal? Entenda
Devido ao tempo do peixe em conserva, o óleo adquire altas quantidades de ômega 3 e outros micronutrientes saudáveis.
:format(webpp))
Quando aumentar o peso na academia?
Uma das grandes dúvidas de quem começa a treinar é saber quando aumentar o peso: em uma semana, um mês, ou um semestre? Saiba mais!
:format(webpp))
Jade Picon faz treino de boxe em casa. Veja os benefícios
A influenciadora compartilhou uma sessão intensa da luta em seu Instagram. Confira o treino de boxe da Jade Picon e os benefícios da prática
:format(webpp))
Atividade física e depressão: exercícios são melhores do que remédios?
Segundo um estudo australiano, praticar atividade física por até 12 semanas contribui para o alívio da depressão, ansiedade e angústia
:format(webpp))
Niacina (vitamina B3): o que é, onde encontrar e funções
A niacina é uma das mais importantes vitaminas do complexo B. Conheça suas funções
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)