:format(webpp))
Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Alimentação
:format(webpp))
Pular o café da manhã engorda? Novo estudo diz que não
A ciência parece não ter definido ainda se pular o café da manhã engorda ou ajuda a emagrecer. Veja o que diz a nova pesquisa e …
:format(webpp))
O que não comer no pós-treino para ganhar massa ou emagrecer
Se você tem o objetivo de aumentar os músculos, deve saber que a dieta pós-exercícios é essencial. Contudo, você sabe o que não comer depois do …
:format(webpp))
Sorvete: quando surgiu a receita e opções mais saudáveis
Os primeiros relatos de alimentos parecidos com o sorvete apareceram há mais de quatro mil anos. Hoje, a receita já é uma paixão mundial
:format(webpp))
Jejum Intermitente para iniciante: Como fazer
Veja agora o passo a passo do método para iniciante
:format(webpp))
Dia da gula: como aprender a comer no bulking?
Existem alguns cuidados que devem ser tomados no bulking. Hoje, no Dia da Gula, viemos ressaltar a importância de não exagerar na quantidade.
:format(webpp))
Foto de mussarela mofada viraliza na internet
A imagem de uma mussarela mofada que foi “esquecida na geladeira” vem chamando a atenção nas redes sociais.
:format(webpp))
Beber suco de beterraba melhora desempenho no treino, diz pesquisa
Pesquisa relevou que a bebida pode aumentar a força em 7% durante um treino de musculação. Veja outros benefícios!
:format(webpp))
Dia da Gula: por que às vezes exageramos na comida?
No Dia da Gula, entenda o que ela significa e por que, de vez em quando, “comemos com os olhos” sem nem estarmos com fome
:format(webpp))
Emagrecer até o carnaval: confira as melhores dicas
Apesar de já estar bem próximo da data de folia, ainda dá tempo de emagrecer até o carnaval. Vem saber mais!
:format(webpp))
Escolhas saudáveis na dieta podem ser equivocadas, aponta estudo
Harvard mostra que a maioria acredita ser saudável na dieta, mas superestima o que põe no prato
:format(webpp))
Suco bronzeador: veja receitas para turbinar a marquinha
Ingredientes como beterraba, cenoura, manga e laranja ajudam a turbinar a bebida e garantir uma cor saudável para o verão
:format(webpp))
Dietas veganas e vegetarianas na gravidez: benefícios, como aderir e dicas
Nesse tipo de dieta, deve-se ter atenção especial à suplementação da vitamina B12, por ser a única que não será encontrada na dieta vegetariana estrita.
:format(webpp))
O que acontece com o corpo ao ficar um mês sem beber?
No Janeiro Branco, veja os benefícios de dar uma pausa no álcool
:format(webpp))
Emagrecer em fevereiro: Dicas para quem quer perder peso
O mês de fevereiro pode ser o pontapé inicial para as suas resoluções e promessas para 2020
:format(webpp))
Dicas para emagrecer até o Carnaval, segundo especialista
Faltando exatamente um mês para a comemoração, especialista diz que é possível emagrecer para o Carnaval, mas é preciso fazer isso com segurança
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)