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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
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Probióticos: o que são, benefícios e como consumir
Os probióticos são micro-organismos vivos que melhoram a saúde geral do corpo. As bactérias benéficas vivem no intestino e melhoram a flora
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Combate à obesidade infantil: nova diretriz recomenda remédios
De forma inédita, os autores indicam o uso de medicamentos como parte do tratamento.
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Dia do Queijo: qual é o mais calórico? E o mais saudável?
No Dia Mundial do Queijo, veja quais opções são mais saudáveis para incluir na dieta e quais são mais calóricas e gordurosas
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4 alimentos que mais causam acúmulo de gordura visceral
Médico nutrólogo mostra como a dieta influencia a questão e alerta para problemas de saúde vinculados à gordura visceral
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Estudo aponta a melhor estratégia para perder peso
A pesquisa mostrou, por exemplo, que o horário das refeições não importa tanto se você adota esta estratégia para emagrecer. Veja qual é
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Como comer melhor em 2023: veja dicas para uma dieta mais saudável
Se você tem dificuldades para se alimentar melhor, algumas dicas simples podem fazer a diferença
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Folha de louro com cravo emagrece? Especialista explica
Muita gente acredita que o chá de folha de louro com cravo pode ajudar a perder peso. Será que é verdade? Nutricionista responde
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Aline Gotschalg fala sobre dieta para tratamento de câncer
Ex-BBB teve câncer de tireoide em agosto e já está curada. A dieta de Aline Gotschalg durante tratamento foi assunto nas redes sociais
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Doce com nitrogênio líquido fere crianças na Indonésia
Moda do TikTok, doce com nitrogênio líquido libera vapor no nariz e na boca, mas traz riscos à saúde. Entenda
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Macarrão é bom para ganhar massa muscular?
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A introdução alimentar se dá quando os alimentos sólidos começam a fazer parte da alimentação a partir dos seis meses.
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Entrar em forma até o Carnaval: nutróloga dá dicas
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Como o biotipo interfere no ganho de massa muscular?
Ter um biotipo mesomorfo, endomorfo ou ectomorfo pode significar que o corpo ganha massa muscular com maior ou menor facilidade. Entenda
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Fast food e doença no fígado têm ligação, aponta estudo
Segundo uma pesquisa recente, o consumo de ultraprocessados tem ligação com o desenvolvimento de doença hepática.
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Produtos químicos: entenda como eles podem afetar a fertilidade e saiba como evitá-los
Alguns produtos químicos comuns estão em e nos alimentos, mas o que muita gente não sabe é que eles podem afetar a fertilidade.
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