Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Receita com sobras de Natal: Espaguete com bolonhesa de peru
Aprenda a fazer esse molho especial usando as sobras do peru de Natal.
Fricassê de frango low carb
É possível substituir alguns ingredientes da receita original por opções mais leves
Receita de macarrão vegano ao molho branco com shimeji
É possível preparar uma ceia saudável com pratos mais equilibrados
Agave: Conheça mais sobre os benefícios da planta
Não há um único tipo de agave. Existem aproximadamente 30 variedades. Saiba mais
Alho-poró: Propriedades e benefícios
O alho-poró é um vegetal da mesma família das cebolas e do alho. Vem saber mais
Geladinho fit: Receitas saudáveis e saborosas
Prepare-se para conferir três maneiras de preparar geladinho fit
Receita com sobras de Natal: Almôndegas de peru
Essa é uma versão mais requintada da tradicional almôndega de carne moída.
Óleo de Melaleuca: O que é, benefícios e como usar
O óleo de melaleuca, também chamado de tea tree, é um óleo essencial que vem ganhando fama
Bacon faz mal para a saúde?
Muito se comenta se o bacon faz mal para a saúde e se deve ser eliminado de uma dieta saudável
Alfarroba: O que é e benefícios da substituta do chocolate
Recentemente, ela ficou famosa por ser um substituto saudável do chocolate
Espinafre: Propriedades e benefícios da verdura
É uma folha altamente nutritiva, cujas propriedades são benéficas à saúde
Receita de cuscuz marroquino
Esse ingrediente não requer muitas técnicas no preparo e pode fazer parte do seu cardápio semanal.
Chá de rooibos: O que é e benefícios da bebida
O chá de rooibos é novidade para muitos, mas suas propriedades logo tornarão a bebida popular
Receita com sobras de Natal: Omelete de peru desfiado
Essa receita é uma solução criativa para combater o desperdício dos alimentos do Natal.
Receita de wrap de alface com frango
Está querendo reduzir a quantidade de carboidratos da sua dieta? Confira essa receita



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)