Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Proteína vegetal: o que é, benefícios e alimentos ricos
Com foco em fontes vegetais, como leguminosas, grãos e sementes, as proteínas vegetais oferecem uma alternativa saudável e acessível.
Mais sobre Alimentação
Receita de bolo de maçã sem farinha
Tem o costume de lanchar à tarde e não consegue escapar das tentações doces? Vem ver essa receita
Vinagrete: Receita fácil, rápida e muito saborosa
Aprenda a preparar uma versão mais elaborada desse molho
Por que recuperamos o peso perdido?
É comum recuperar o peso uma vez perdido, acontece com quase todo mundo. Entenda porque acontece
Receita de suco para a digestão
Já se sentiu de “barriga estufada”? Veja como resolver esse problema
Quanto peso é possível perder em um mês de forma saudável
Quanto peso é possível perder em um mês de forma saudável, segura e sustentável?
Palmito: O que é, tipos, benefícios e como consumir
O palmito é famoso por integrar deliciosas receitas, graças à sua versatilidade e sabor
O que comer para viver mais – e melhor
Deseja a longevidade? Saiba o que você e todo mundo deve comer para viver mais
Receita de salada de fusilli vegana
Está sem ideias de como variar as suas refeições? Comece pela salada
Receita de suco antiestresse
Os sucos são ótimas opções no café da manhã e algumas versões ainda podem aliviar o seu estresse
Receita de ovo pochê com abacate
Está em dúvida do que comer nos lanches da manhã e da tarde? Não precisa quebrar a cabeça!
Receita de couve-flor assada com parmesão e vinagre balsâmico
Você vai se impressionar com o potencial desse legume
5 razões para ter uma alimentação mais saudável
Todo mundo comenta, mas você sabe por que deve ter uma alimentação mais saudável?
Semente de melancia: O superalimento da vez
A semente de melancia não só é comestível, mas também baixa em calorias e densa em nutrientes
Sacarina é saudável? Conheça o adoçante
A sacarina é mais um dos inúmeros substitutos para o açúcar convencional. Saiba mais sobre
Nozes para turbinar a fertilidade masculina?
Será que comer nozes também pode ajudar a melhorar a fertilidade masculina?