Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação
Mais sobre Alimentação
Alimentos que causam o envelhecimento precoce da pele
Conheça os alimentos que podem provocar o aparecimento de rugas e marcas de expressão na pele
Chá verde emagrece? Dicas de como usar a bebida
Não é de hoje que muita gente usa o chá verde para emagrecer. Será que ele tem mesmo esse benefício?
Receita de bolo de milho fit
Bolo de milho é uma delícia, e muitas vezes quem está de dieta fica com vontade de um pedacinho
Melhores alimentos para se manter saudável trabalhando em casa
Dicas para manter a alimentação saudável mesmo trabalhando em casa
Vinagreira: Propriedades e benefícios da planta medicinal
A vinagreira é uma planta conhecida por ajudar no tratamento de problemas no estômago. Saiba mais
Enxofre: Importância desse mineral e melhores alimentos
O enxofre é um dos minerais mais importantes para o organismo e está presente em muitos alimentos
Dicas de como usar gengibre para emagrecer
Será que a especiaria é mesmo eficaz quando o assunto é perder peso? Vem saber
Qual a melhor hora para comer sobremesa sem engordar
Um estudo revelou a hora exata em que você pode comer a sobremesa sem arriscar a silhueta
Alimentos para evitar o cansaço e a fadiga
É possível evitar o cansaço e a fadiga de uma maneira simples: com a alimentação
Chás para começar o dia com energia e disposição
Se o cansaço e a fadiga matinal tomam conta de sua rotina, você precisa conhecer essas bebidas
Cientistas identificam gene que impede o ganho de peso
Um gene que impede o ganho de peso? Foi o que cientistas austríacos descobriram. Saiba mais
Tamarindo: Propriedades e benefícios da fruta
Entre suas propriedades, destacam-se as vitaminas, além da grande quantidade de fibras
Canela para emagrecer: Como usar a especiaria
Uma das especiarias mais nutritivas, a canela pode ser uma grande aliada para quem deseja perder peso
Ômega-7: Benefícios e alimentos ricos no ácido graxo
Você já deve conhecer o ômega-3, mas e o ômega-7? Vem saber
Os piores alimentos para o humor – e como substituí-los
Há certos alimentos que devem ser evitados para melhor regular o humor e os sentimentos