Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação
Mais sobre Alimentação
Como comer bacon sem comprometer a dieta
Não tem como negar que o bacon acrescenta um sabor especial aos pratos
Como comer chocolate sem comprometer a dieta
Tem gente que pensa que comer chocolate e emagrecer são incompatíveis. Será?
Chá de erva doce reduz o risco de contrair o novo coronavírus?
No auge da pandemia do COVID-19, circula uma informação que o chá reduz o risco de contrair o novo coronavírus
Emagrecer e perder peso: Qual é a diferença?
É comum pensar, especialmente quando se está de dieta, que emagrecer e perder peso são sinônimos
Aquafaba: O que é, benefícios e como fazer
A aquafaba é o líquido do cozimento de leguminosas, como o grão-de-bico. Saiba mais
Melhores alimentos para a saúde dos ossos
Os ossos do corpo humano requerem nutrientes específicos para se manterem fortes e saudáveis
Melhores alimentos para as artérias e sua saúde
A forma mais eficaz de garantir a saúde das artérias e do coração é por meio da alimentação
Como comer hambúrguer sem sair da dieta
Se engana quem pensa que não é possível comer hambúrguer e ainda assim emagrecer
Suco de uva integral: Conheça os reais benefícios
O suco de uva integral beneficia desde a pele até o coração. Conheça suas propriedades
Como comer doces sem comprometer a dieta
Se engana quem pensa que sobremesas precisam ficar necessariamente de fora de uma alimentação saudável
Caso de sucesso: “Emagreci 25 quilos e tirei refrigerante da vida”
Sara Sousa, 31 anos, deixou de tomar refrigerante e adotou hábitos mais saudáveis
Tecnonutri funciona: Veja Como emagrecer com o aplicativo
Que tal fazer do cenário a oportunidade perfeita para traçar um plano para emagrecer com saúde? Veja como o Tecnonutri funciona
Alimentos relaxantes que valem por uma massagem
Existem alimentos relaxantes que são equivalentes a uma deliciosa sessão de massagem
Dicas de como comer pizza sem sair da dieta
Se engana quem pensa que esse prato não pode fazer parte de uma alimentação saudável
Alimentos que sabotam a dieta sem você perceber
Alguns alimentos dessa lista até parecem saudáveis, leves e inofensivos