Cereal integral com o Alimento: Pão de forma integral Wickbold -

• 

  Lanche de atum com ricota

  

  15 Min

  

  283 Kcal

  

  1

• 

  Misto quente com peito de peru e cream cheese

  

  10 Min

  

  187 Kcal

  

  1

• 

  Gaspacho

  

  15 Min

  

  62 Kcal

  

  10

• 

  Sanduíche com sardinha e vegetais

  

  20 Min

  

  293 Kcal

  

  1

• 

  Sanduíche de peru com mel

  

  10 Min

  

  363 Kcal

  

  1

• 

  Almôndegas de frango

  

  45 Min

  

  63 Kcal

  

  12

• 

  Sanduíche de salmão

  

  25 Min

  

  216 Kcal

  

  2

• 

  Sanduíche de forno com verduras

  

  45 Min

  

  216 Kcal

  

  4

• 

  Sanduíche natural com ricota e vegetais

  

  10 Min

  

  194 Kcal

  

  1

• 

  Teste jacque

  

  20 Min

  

  12 Kcal

  

  10

• 

  Torradas com ovos

  

  5 Min

  

  172 Kcal

  

  1

• 

  Sanduíche de creme de espinafre e ovo

  

  20 Min

  

  196 Kcal

  

  2

• 

  Bolovo light

  

  40 Min

  

  94 Kcal

  

  6

• 

  Palitos crocantes de abobrinha

  

  20 Min

  

  25 Kcal

  

  14

• 

  Sanduíche de abacate com queijo

  

  10 Min

  

  185 Kcal

  

  1

• 

  Sanduíche de pasta de abobrinha

  

  15 Min

  

  258 Kcal

  

  1

• 

  Bolinho de abobrinha

  

  25 Min

  

  48 Kcal

  

  12

• 

  Bruschetta de abobrinha e cottage light

  

  15 Min

  

  87 Kcal

  

  10

• 

  Almôndega funcional de chia

  

  25 Min

  

  103 Kcal

  

  12

• 

  Torta light de rolinhos de banana

  

  40 Min

  

  50 Kcal

  

  14

• 

  Cenouras assadas com queijo branco

  

  20 Min

  

  9 Kcal

  

  32

• 

  Panqueca de pão integral

  

  20 Min

  

  174 Kcal

  

  8

• 

  Mini rocambole de geleia

  

  15 Min

  

  90 Kcal

  

  1

• 

  Torrada integral com ovo

  

  20 Min

  

  270 Kcal

  

  2

• 

  Filé de frango a milanesa de forno light

  

  40 Min

  

  373 Kcal

  

  4

• 

  Lanchinho com filezinho de peito de frango Seara desfiado

  

  30 Min

  

  84 Kcal

  

  2

• 

  Quiche de caneca de micro-ondas

  

  10 Min

  

  153 Kcal

  

  1

• 

  Abacate crocante

  

  25 Min

  

  196 Kcal

  

  4

• 

  Avocado toast com ovo e bacon

  

  20 Min

  

  250 Kcal

  

  4