Sanduíche com sardinha e vegetais

Name: Sanduíche com sardinha e vegetais
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 1,00 folha média de Alface roxa; 1,00 unidade de Azeitona preta; 1,00 colher (sobremesa) de Cebola; 1,00 colher (chá) de Cebolinha crua; 4,00 fatias de Pepino; 1,00 a gosto de Salsinha; 0,50 latas de Sardinha em óleo Gomes da Costa; 0,50 unidades pequenas de Tomate; 2,00 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez; 2,00 fatias de Pão de forma integral Wickbold

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

218 g

Ingredientes de: Sanduíche com sardinha e vegetais (Limpar)

1,0 folha média de Alface roxa

1,0 unidade de Azeitona preta

1,0 colher (sobremesa) de Cebola

1,0 colher (chá) de Cebolinha crua

4,0 fatias de Pepino

Salsinha à gosto

0,5 latas de Sardinha em óleo Gomes da Costa

0,5 unidades pequenas de Tomate

2,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez

2,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche com sardinha e vegetais

Escorra o óleo das sardinhas e retire as espinhas.
Em uma tigela pequena, desfie as sardinhas com um garfo.
Acrescente a ricota, a cebola, as azeitonas, a salsinha e a cebolinha todos picados.
Misture bem até formar um patê homogêneo.
Distribua o patê sobre as fatias de pão, adicione as folhas de alface, as fatias de tomate e as rodelas de pepino.
Feche os sanduíches e sirva.