Receitas

Receitas fáceis, leves e saborosas para ninguém sair da dieta

Mais sobre Receitas

11 receitas saudáveis para a Páscoa!
Receitas

11 receitas saudáveis para a Páscoa!

Do prato principal à sobremesa, confira receitas saudáveis de Páscoa — incluindo preparações com bacalhau, vegetarianas e low carb

Veja uma receita deliciosa de picolé para o Dia do Cacau!
Receitas

Veja uma receita deliciosa de picolé para o Dia do Cacau!

Matéria-prima de um dos doces mais amados do mundo, o cacau traz vários benefícios para a saúde. No dia dele, confira uma receita de picolé de

Receita de salmão grelhado com vegetais e iogurte
Receitas

Receita de salmão grelhado com vegetais e iogurte

Receita de salmão grelhado com vegetais e iogurte

Triglicérides: O que é, riscos e como controlar
Receitas

Triglicérides: O que é, riscos e como controlar

Triglicérides, ou triglicerídeos, são a principal fonte de gordura do nosso organismo

Ovo de Páscoa vegano: receitas para preparar em casa
Receitas

Ovo de Páscoa vegano: receitas para preparar em casa

Existem comidas que são consideradas afetivas

Receitas de marmitas ricas em fibras aliadas do intestino
Receitas

Receitas de marmitas ricas em fibras aliadas do intestino

Quer dar um up na sua saúde intestinal? Então, aposte nestas ideias de marmitas ricas em fibras!

Cansado após o Carnaval? Aposte no matchá latte gelado!
Receitas

Cansado após o Carnaval? Aposte no matchá latte gelado!

Esta receita de matchá latte gelado promete devolver a energia e a disposição que foram gastas durante o Carnaval

Aprenda a receita de salada de cenoura, sucesso do TikTok
Receitas

Aprenda a receita de salada de cenoura, sucesso do TikTok

A salada de cenoura viralizou recentemente no TikTok. Veja como preparar a receita que é deliciosa, saudável e perfeita para o verão!

Confira como fazer maionese de coco vegana
Receitas

Confira como fazer maionese de coco vegana

Esta receita de maionese de coco é perfeita para veganos, pessoas com restrições alimentares ou quem deseja comer melhor!

Suco para ativar a circulação e evitar inchaço no calor
Receitas

Suco para ativar a circulação e evitar inchaço no calor

Ao lado de outros hábitos saudáveis, a alimentação equilibrada pode fazer a diferença. Confira, então, uma receita de suco para a circulação

5 lanches ricos em fibras para evitar a prisão de ventre
Receitas

5 lanches ricos em fibras para evitar a prisão de ventre

Atingir a quantidade diária recomendada do nutriente pode ser difícil para algumas pessoas. Confira, então, 5 opções de lanches ricos em fibras

Suco anti-inflamatório reforça a saúde e ajuda a desinchar
Receitas

Suco anti-inflamatório reforça a saúde e ajuda a desinchar

Confira como fazer esta receita de suco anti-inflamatório, repleta de alimentos ricos em vitaminas e minerais

Como fazer as receitas mais buscadas em 2022?
Receitas

Como fazer as receitas mais buscadas em 2022?

Bolo, pão de queijo vegano, yakissoba e banoffee estão entre as receitas mais buscadas no Google em 2022

Receitas proteicas de marmita para ganhar massa muscular
Receitas

Receitas proteicas de marmita para ganhar massa muscular

Confira receitas de marmita para ganhar massa muscular que são fáceis de fazer e você pode congelar para comer durante a semana!

7 receitas low carb para o Natal!
Receitas

7 receitas low carb para o Natal!

Quer uma ceia baixa em carboidratos, mas mesmo assim deliciosa? Confira 7 ideias de receitas low carb para o Natal!

3456789/15

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

de A a Z

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.