Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Estresse pode causar sangue nas fezes?
Equilíbrio

Estresse pode causar sangue nas fezes?

O estresse favorece inflamação e alterações no funcionamento do intestino, por isso pode sim causar sangue nas fezes. Entenda!

Luto prolongado pode ser uma doença: saiba identificar os sinais
Equilíbrio

Luto prolongado pode ser uma doença: saiba identificar os sinais

O luto prolongado passou a ser considerado um transtorno psiquiátrico na nova versão do manual de diagnósticos de transtornos mentais (DSM-5).

Como ser mãe e ter uma vida profissional ao mesmo tempo?
Equilíbrio

Como ser mãe e ter uma vida profissional ao mesmo tempo?

Para a psicóloga Rejane Sbrissa, equilibrar a maternidade e a vida profissional não é uma tarefa fácil, mas é possível. 

Mudança de hábito: a chave para ter uma vida mais saudável
Equilíbrio

Mudança de hábito: a chave para ter uma vida mais saudável

Apesar de ser desafiadora, a mudança de hábito contribui para termos um estilo de vida mais saudável

Como melhorar a memória? Neurologista cita importância do aprendizado
Equilíbrio

Como melhorar a memória? Neurologista cita importância do aprendizado

Para quem quer saber como melhorar a memória, envelhecer bem e evitar demências, não tem saída: o jeito é se abrir para o desconhecido.

Depressão e perda de peso: entenda como a doença influencia no organismo
Equilíbrio

Depressão e perda de peso: entenda como a doença influencia no organismo

Além da sensação de tristeza profunda, a depressão também pode provocar perda de peso severa.

A influência do bullying nos ataques às escolas
Equilíbrio

A influência do bullying nos ataques às escolas

De acordo com um relatório da UNICEF – Fundo das Nações Unidas para a Infância, cerca de 150 milhões de adolescentes

Transtorno de personalidade esquiva ou esquizoide: o que é
Equilíbrio

Transtorno de personalidade esquiva ou esquizoide: o que é

O transtorno de personalidade esquiva, ou esquizoide, trata-se da necessidade de evitar situações ou interações sociais por medo de rejeição ou críticas

Teste de saúde mental viraliza no Tiktok. Veja riscos
Equilíbrio

Teste de saúde mental viraliza no Tiktok. Veja riscos

Uma nova trend invadiu o TikTok: trata-se de um teste que mede os níveis de depressão, ansiedade e estresse.

Dependência tecnológica eleva o número de pessoas sedentárias e solitárias
Equilíbrio

Dependência tecnológica eleva o número de pessoas sedentárias e solitárias

Sintomas incluem baixa autoestima, necessidade de ficar mais tempo conectado e irritabilidade. Entenda.

Tristeza e estresse cresceram entre as pessoas do mundo todo, diz estudo
Equilíbrio

Tristeza e estresse cresceram entre as pessoas do mundo todo, diz estudo

Cientistas irlandeses analisaram dados de mais de 1 milhão de pessoas de 113 países desde 2009

Cansaço excessivo: quando é o momento de investigar?
Equilíbrio

Cansaço excessivo: quando é o momento de investigar?

Condição pode indicar, por exemplo, pouco consumo de água, apneia do sono, depressão, problemas cardiovasculares, entre outros.

J Lo conta o que faz para cuidar do corpo e da mente
Equilíbrio

J Lo conta o que faz para cuidar do corpo e da mente

Cantora passou a priorizar a saúde mental e física depois de sofrer ataques de pânico. Confira os hábitos de bem-estar da Jennifer Lopez

Hábitos de autocuidado para uma vida mais saudável e feliz
Equilíbrio

Hábitos de autocuidado para uma vida mais saudável e feliz

Embora pareça fácil, se cuidar mais um desafio para muitas pessoas. Saiba mais

Tempo de uso de telas aumentou entre os brasileiros
Equilíbrio

Tempo de uso de telas aumentou entre os brasileiros

Pesquisa feita pela UFMG analisou o comportamento sedentário da população brasileira diante das telas entre 2016 e 2021

78910111213/87

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde

Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?

Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação

*/Conheça os 10 benefícios do limão para a saúde (mais receitas)
Alimentação Bem-estar Saúde

Conheça os 10 benefícios do limão para a saúde (mais receitas)

O limão é aliado da boa imunidade, além de ser eficiente na saúde digestiva. Veja outros benefícios da fruta!

*/Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
Alimentação Bem-estar Saúde

Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?

A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Treino de força para corredores: veja como fazer!
Bem-estar Movimento

Treino de força para corredores: veja como fazer!

Veja os benefícios da musculação para quem corre!

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos
Bem-estar Movimento

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos

Os exercícios para os glúteos na polia vão deixar o seu treino mais completo. Confira exemplos e cuidados na hora de realizar

6 passos para pegar gosto em treinar de manhã
Bem-estar Movimento

6 passos para pegar gosto em treinar de manhã

Com essas dicas você poderá começar o dia priorizando a sua saúde. Confira!

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento