:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Inhame: Benefícios, o que é e para que serve
O inhame é fonte de carboidrato, mas não eleva as taxas de glicemia por conter uma quantidade alta de fibras
:format(webpp))
5 exercícios que ajudam a diminuir o inchaço
Existem exercícios que ajudam a diminuir o inchaço – além de evitar a retenção de líquidos
:format(webpp))
Truques de mindfulness para diminuir a ansiedade
A boa notícia é que existem alguns truques de mindfulness para diminuir a ansiedade.
:format(webpp))
Lanchinhos saudáveis que não comprometem a dieta
Quem está buscando emagrecer precisa optar por lanchinhos saudáveis entre as refeições
:format(webpp))
Frutas com baixo índice glicêmico: Saiba quais são
Quem deseja emagrecer precisa saber como o índice glicêmico dos alimentos influencia o organismo
:format(webpp))
Ômega-6: O que é, benefícios e onde encontrar
Assim como o ômega-3, ele é fundamental para o bom funcionamento das atividades cerebrais
:format(webpp))
Saxenda emagrece? Para que serve e como usar o remédio
O saxenda é um medicamento injetável que ficou famoso ao prometer a perda de peso rápida
:format(webpp))
Proteína de soja: O que é e benefícios do substituto vegano
A proteína de soja, ou carne de soja, é a principal aliada de quem não consome alimentos de origem animal
:format(webpp))
Alimentos que ajudam a prevenir os cabelos brancos
Há mudanças na alimentação que podem fazer o relógio desacelerar e barrar o crescimento dos primeiros fios
:format(webpp))
Maneiras de levar mindfulness ao trabalho sem precisar meditar
Embora meditar tenha um impacto positivo, dá para integrar mindfulness ao trabalho de várias maneiras
:format(webpp))
Como o alongamento ajuda a emagrecer
Mesmo que não queime muitas calorias durante uma curta sessão, o alongamento ajuda a emagrecer
:format(webpp))
Overtraining: Os perigos de treinar em excesso
Praticar atividades físicas regularmente é essencial para manter um estilo de vida saudável. Mas você sabia que fazer exercícios demais pode causar riscos à sua saúde? …
:format(webpp))
Hidroterapia: O que é, indicações e benefícios
A hidroterapia, também é chamada de fisioterapia aquática, é uma modalidade de reabilitação
:format(webpp))
Cogumelos: Tipos, benefícios e como incluir na dieta
Paris, shimeji, funghi, champignon e shitake. Esses são os tipos de cogumelos mais conhecidos por aí
:format(webpp))
Luz azul do celular pode danificar a pele. Saiba como reverter
Luz do celular apresenta vários riscos, principalmente relacionados à eslasticidade da pele
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)