Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
Receita de smoothies saudáveis
Refrescante, saboroso e saudável, o smoothie é a bebida do verão
Melhores exercícios para cada tipo de corpo
Saiba em qual tipo de corpo você se encaixa e quais são os melhores exercícios para cada um
Pós-treino: Erros comuns depois dos exercícios
O que você faz após o treino pode ser mais importante do que o treino em si
Melhores combinações de alimentos saudáveis
Parte essencial de uma boa dieta, saber fazer as melhores combinações de alimentos saudáveis
Camarão: Nutrientes, benefícios e como consumir
O camarão é rico em nutrientes e possui diversos benefícios à saúde. Saiba mais
Figo: Benefícios e propriedades da fruta
O figo é uma fruta que propicia diversos benefícios à saúde, graças à seus ricos nutrientes e vitaminas
Refrigerante faz mal para os ossos?
A osteoporose afeta cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo. A condição, que deixa os ossos frágeis e porosos, aparece especialmente entre mulheres …
Alimentos saudáveis com poucas calorias
Saiba quais são alguns dos alimentos com menos calorias, que você deve adicionar à sua dieta já
Piloto automático: Dicas de como sair da rotina
Se você deseja ter um propósito na vida, e sair do piloto automático para viver ao máximo, saiba como
Cuscuz: Benefícios e propriedades do alimento
O cuscuz é um prato popular, cheio de boas propriedades e rendem inúmeros benefícios à saúde
Erros mais comuns na hora de preparar massa
Aprenda a reparar esses erros e faça uma boa macarronada
Dieta Scarsdale funciona? O que é, benefícios e como fazer
A dieta Scarsdale foi criada e publicada em forma de livro na década de 1970 por Herman Tarnower, cardiologista, e Samm Sinclair Baker, autor de livros …
Pólen de abelha: O que é, benefícios e propriedades
O pólen de abelha já ganhou o título de super alimento, afinal, seus benefícios à saúde são inúmeros
Macadâmia: O que é, propriedades e benefícios
A Macadâmia é cheia de propriedades saudáveis, um sabor fantástico e diversos benefícios


:format(webpp))

)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)