Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
Mais sobre Bem-estar
Shots de gengibre detox para começar o dia
Graças à concentração de energia e excelentes benefícios à saúde, eles são aliados para iniciar o dia
Grama de trigo: Benefícios e como consumir
Altamente nutritiva, a grama de trigo está cada vez mais popular. Conheça mais desse alimento
Receita com sobras de Natal: Wrap de peru desfiado
Em dúvidas do que fazer com o que sobrou da ceia? Confira a nossa sugestão
Solidão: Como esse sentimento pode impactar sua vida
O isolamento pode ser sim um fator para a solidão, mas não é o único.
Cuscuz é low carb? Receita de cuscuz e como colocar na dieta
É possível preparar um cuscuz low carb, leve e saboroso. Essa versão leva couve-flor, ervilha e pinhão
Como manter o intestino saudável nas festas de final de ano
Saborear comidas e guloseimas deliciosas é uma das melhores partes da temporada de festas de final de ano. Mas, diante de tantas tentações, fica difícil manter …
Carambola: Benefícios e como consumir a fruta
A carambola é uma fruta cítrica e cheia de benefícios para a saúde. Saiba mais
Como os likes no Instagram afetam a saúde mental
O Instagram é uma das maiores causas de baixa autoestima e insegurança
Receitas para fazer chips de vegetais em casa
Fuja das opções industrializadas e prepare chips de vegetais assados
Sálvia: Propriedades e como consumir
A sálvia serve para diversos propósitos, desde os medicinais, até mesmo para temperar a comida
Yoga facial: O que é, benefícios e como fazer
Saiba como deixar o rosto firme e mais jovem sem ter que usar técnicas como o botox, ou bioestimuladores.
Exercícios podem impactar no microbioma intestinal?
O microbioma intestinal se refere aos trilhões de microrganismos que vivem dentro do nosso trato gastrointestinal
Receita de lasanha com sobras do peru de Natal
Aprenda a minimizar os desperdícios da ceia de Natal e reaproveite as sobras elaborando novos pratos. Depois da ceia, é provável que sobre alguns pedaços de …
Dieta de Ikaria: O que é, benefícios e como fazer
A dieta de Ikaria é o estilo de se alimentar da população que vive em uma pequena Ilha da Grécia
Terapia vibracional: O que é e quais os benefícios
A terapia vibracional é uma medicina alternativa que pode levar a padrões mais saudáveis



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)