Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
Mais sobre Bem-estar
Grãos refinados são tão nocivos quanto açúcar, sugere estudo
Presentes na alimentação da maioria da população, os grãos podem aumentar o risco de doença coronária precoce
Biotina emagrece ou engorda? Especialista responde
A vitamina do complexo B exerce funções importantes no nosso corpo
Como montar uma lancheira saudável para as crianças
Confira uma lista com os melhores alimentos e dicas para fazer o pequeno comer melhor
Gracyanne Barbosa dá dicas de como conquistar a barriga tanquinho
Famosa compartilhou um vídeo esta semana mostrando um pouco do seu treino e contando o que faz para ter a barriga tanquinho
Inalar gás de cozinha faz mal? Em excesso, intoxicação pode matar
Acidental ou não, situação pode causar desde sintomas leves à morte. Veja como se proteger
Suco de banana com hortelã emagrece? Conheça a bebida
Há quem aposte na mistura de banana com hortelã para diminuir os ponteiros da balança. Será que suco de banana com hortelã emagrece?
Limonada com colágeno emagrece? Conheça a bebida
Há quem aposte em suco de limão com colágeno para diminuir os ponteiros da balança. Mas, será que limonada com colágeno emagrece?
Minoxidil: Anvisa contraindica medicamento para queda de cabelo
Medicamento pode causar efeitos colaterais, já que o seu princípio ativo é indicado no tratamento da hipertensão arterial. Entenda
Detox da pele: o que é, para que serve e como fazer
Diante da exposição da pele à poluição, o detox da pele passou a ser uma etapa importante do skincare. Saiba mais!
Quais as melhores comidas para ganhar massa muscular? Nutri responde
Garantir o consumo de todos os macronutrientes é essencial para atingir o objetivo
Massa muscular na terceira idade: entenda a importância
Você sabia que o ganho de massa muscular na terceira idade traz vários benefícios, incluindo a prevenção da sarcopenia? Saiba mais.
Peeling de fenol: tratamento para rugas pode afetar coração, fígado e rins
Opção para quem busca acabar com as rugas do rosto, esse peeling pode oferecer riscos sérios para a saúde.
Algumas pessoas tomam bicarbonato de sódio para treinar melhor. Funciona?
Dizem que o bicarbonato de sódio antes de treinar evita a fadiga muscular e potencializa o ganho de músculos
Itens de cozinha que são aliados da alimentação saudável
Ter itens de cozinha que facilitam a manter a alimentação saudável é um ótimo incentivo para a dieta. Confira alguns deles.
Hábitos alimentares do rei Charles que você não deveria repetir
Diferentemente de sua mãe, o monarca não se preocupa tanto em adotar costumes saudáveis à mesa



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)