Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Sushi é saudável? Saiba mais sobre o alimento
Quem deseja manter a forma pode consumir o tradicional prato japonês?
5 erros da dieta que você comete no trabalho
São muitas as tentações que atrapalham o sucesso da dieta no trabalho
Quer emagrecer? Cuide do seu intestino
O equilíbrio do intestino é fundamental para que o organismo funcione bem
Coco: Propriedades e benefícios da fruta
Considerado um fruto funcional, é rico em vitaminas e gorduras boas
Falafel é saudável? Saiba mais sobre a receita árabe
Falafel é uma receita milenar típica da região do Oriente Médio. Vem saber mais
Casca de maçã: Benefícios que você precisa conhecer
É na casca da maçã que se concentram grande parte de seus benefícios
Chocolate amargo: Aposte nessa versão na Páscoa
Será que dá para manter a dieta e saborear as delícias de Páscoa?
Astaxantina: Benefícios do antioxidante do salmão
A astaxantina é um dos mais poderosos antioxidantes naturais, cheia de benefícios para a saúde
Afinal, como é feita a comida servida no avião?
Saiba o passo a passo de como é feita a comida de avião
Acelga: Propriedades e benefícios da folha
A acelga, também chamada de beterraba branca, é uma folha verde cheia de boas propriedades
Hábitos que você deve abandonar para ser mais saudável
A busca por um estilo de vida mais equilibrado tem crescido exponencialmente
Tangerina: Benefícios e vitaminas da fruta cítrica
A tangerina é aromática, saborosa e fonte de vitaminas e minerais. Saiba mais
Cacau: Benefícios e propriedades além do chocolate
O fruto tropical é notoriamente benéfico para a saúde, inclusive a mental
Farinha de maracujá: Para que serve, benefícios e como consumir
Extraída da casca da fruta, a farinha de maracujá é repleta de benefícios à saúde. Saiba mais
Maneiras de consumir proteína sem precisar comer carne
Como ingerir proteína sem carne na dieta? Vem saber