Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
Mais sobre Alimentação
10 frutas que não podem faltar nas festas de final de ano (com receitas!)
Frutas como lichia, romã, abacaxi, manga, cereja, nectarina, pêssego, ameixa, uva e morango, são algumas opções
Panetone é mais saudável que chocotone?
Descubra como escolher a melhor versão deste alimento tão tradicional no natal
Preciso suplementar vitamina D no verão?
Você sabia que algumas pessoas necessitam de suplementação de vitamina D mesmo no verão? Veja em quais casos
Como aproveitar as festas de fim de ano sem culpa?
Fim de ano é sinônimo de momentos especiais com muitas comidinhas gostosas e drinks. Veja dicas para ter equilíbrio
Alimentos ricos em proteína para substituir o ovo de manhã
Cottage com geleia, avocado com salmão e iogurte grego com granola e frutas são algumas opções
Refrigerante zero é mais saudável?
Bebida pode ser uma opção durante a reeducação alimentar, mas é preciso equilíbrio no consumo
Sopas frias para o verão: 13 opções deliciosas e refrescantes
Pois é, elas são opções perfeitas (e saborosas) para os dias de calor
Linhaça: os benefícios da poderosa semente
A linhaça vem ganhando espaço no cardápio de quem está preocupado em emagrecer
Sucos para diminuir o colesterol: veja lista de opções
Sucos de beterraba, maçã e romã são algumas das opções
Suchá detox de verão: nutricionista ensina 2 receitas para desinchar
Veja receitas com melão, abacaxi, gengibre e hortelã, além de seus benefícios
Farinha de semente de abóbora: veja benefícios para saúde cardiovascular
Ingrediente contém vitaminas antioxidantes que atuam no controle da fome, além de oferecer proteção cardiovascular
Caldo de ossos: benefícios e como fazer
O caldo de ossos é um alimento muito nutritivo e cheio de benefícios para o organismo. Aprenda a preparar e insira na sua rotina alimentar
Melhores alimentos para comer de manhã: veja opções
Ovos, frutas, queijo cottage e chá verde são alguns deles. Veja outras opções
Chás gelados que ajudam na digestão
Comeu algo que não caiu bem? Confira algumas receitas de chás gelados que refrescam e contribuem para a melhora da digestão
Brasileiro consome metade do cálcio recomendado por dia
Apesar de silenciosa em estágios iniciais, o problema pode causar sintomas característicos. Saiba quais



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)