Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

9 ervas e especiarias que não podem faltar no prato da Gisele Bündchen!
Alimentação

9 ervas e especiarias que não podem faltar no prato da Gisele Bündchen!

Modelo internacional é conhecida por seguir um cardápio mais natural e livre de industrializados

O que fazer ao engolir um osso de frango?
Alimentação

O que fazer ao engolir um osso de frango?

Afinal, o que fazer ao engolir um osso de frango? Ao contrário do que muitos pensam, é importante dar atenção para essa situação.

Dieta da Gracyanne Barbosa: comer 40 ovos por dia é saudável?
Alimentação

Dieta da Gracyanne Barbosa: comer 40 ovos por dia é saudável?

Saiba se consumir o alimento em grandes quantidades pode fazer mal à saúde

Iogurte saudável: como escolher a melhor opção?
Alimentação

Iogurte saudável: como escolher a melhor opção?

Antes de encher a geladeira desse popular lanchinho, veja dicas de como ler o rótulo para levar a melhor opção

Iogurte com banana emagrece? Saiba mais sobre a mistura
Alimentação

Iogurte com banana emagrece? Saiba mais sobre a mistura

Uma mistura que tem dado o que falar combina o iogurte batido com uma das frutas mais populares no Brasil: a banana

Como usar o amendoim para emagrecer
Alimentação

Como usar o amendoim para emagrecer

Ele pode ser nutritivo e encaixar perfeitamente em um cardápio para a perda de peso. Inclusive, é possível usar o amendoim para emagrecer

O que comer no café da manhã? Melhores opções para cada objetivo
Alimentação

O que comer no café da manhã? Melhores opções para cada objetivo

Nutróloga indica o que comer no café da manhã conforme diferentes propósitos

O que passar no pão? Nutricionista indica melhores opções
Alimentação

O que passar no pão? Nutricionista indica melhores opções

De acordo com o Sindipan-MT, 76% dos brasileiros comem um pãozinho no café da manhã. Saiba o que passar no pão para deixá-lo mais saudável.

Berinjela com chia emagrece? Tem efeito detox?
Alimentação

Berinjela com chia emagrece? Tem efeito detox?

Uma novidade entre as receitas de bebidas para perder peso é o suco de berinjela com chia. Mas, será que misturar berinjela com chia emagrece?

Existe cerveja saudável? Qual é o tipo menos prejudicial à saúde?
Alimentação

Existe cerveja saudável? Qual é o tipo menos prejudicial à saúde?

Entenda como é feita a bebida e se existe um tipo mais indicado para a sua saúde no Dia Internacional da Cerveja!

Comer quinoa ajuda a evitar diabetes tipo 2, diz pesquisa
Alimentação

Comer quinoa ajuda a evitar diabetes tipo 2, diz pesquisa

Estudo da Universidade Aberta da Catalunha sugere que comer quinoa diariamente reduz os picos de glicose no sangue

É possível tomar cerveja e ainda emagrecer? Especialista explica
Alimentação

É possível tomar cerveja e ainda emagrecer? Especialista explica

Quem está de dieta e gosta de um cervejinha já deve ter escutado que a bebida é inimiga da saúde. Mas, será mesmo que ela engorda?

Receitas na air fryer: 5 opções para deixar sua dieta saborosa e saudável
Alimentação

Receitas na air fryer: 5 opções para deixar sua dieta saborosa e saudável

Prática e versátil, a fritadeira elétrica permite uma série de preparações saudáveis

Infertilidade pode ser potencializada por dieta rica em gordura
Alimentação

Infertilidade pode ser potencializada por dieta rica em gordura

Problema pode afetar até duas gerações, concluiu estudo

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.