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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
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Mais sobre Alimentação
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O que comer no café da manhã? Melhores opções para cada objetivo
Nutróloga indica o que comer no café da manhã conforme diferentes propósitos
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O que passar no pão? Nutricionista indica melhores opções
De acordo com o Sindipan-MT, 76% dos brasileiros comem um pãozinho no café da manhã. Saiba o que passar no pão para deixá-lo mais saudável.
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Berinjela com chia emagrece? Tem efeito detox?
Uma novidade entre as receitas de bebidas para perder peso é o suco de berinjela com chia. Mas, será que misturar berinjela com chia emagrece?
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Existe cerveja saudável? Qual é o tipo menos prejudicial à saúde?
Entenda como é feita a bebida e se existe um tipo mais indicado para a sua saúde no Dia Internacional da Cerveja!
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Comer quinoa ajuda a evitar diabetes tipo 2, diz pesquisa
Estudo da Universidade Aberta da Catalunha sugere que comer quinoa diariamente reduz os picos de glicose no sangue
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Infertilidade pode ser potencializada por dieta rica em gordura
Problema pode afetar até duas gerações, concluiu estudo
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Tinto ou branco? Qual é o melhor vinho para quem quer emagrecer?
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Quer diminuir a gordura da barriga? Coma esse macronutriente
O que nem todos sabem é que o consumo de um macronutriente ajuda a diminuir a gordura da barriga: a proteína. Saiba mais
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Ameixa com aveia emagrece? Conheça mais sobre a mistura
Uma mistura que tem feito sucesso nas redes sociais é a combinação de ameixa com aveia. Mas, será que ameixa com aveia emagrece?
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Fruta como sobremesa engorda? Nutricionista esclarece
Nutricionista explica se a fruta engorda ou se consumi-la após as refeições é uma boa estratégia
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A farinha do caroço de abacate tem muitos benefícios e é aliada na diminuição do colesterol. Saiba como fazer
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Como é feita a bolacha de água e sal? Saiba se vale a pena consumir
Nutricionista mostra se vale a pena inserir o produto na alimentação
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Receita de requeijão caseiro: versão é mais saudável do que a industrializada
Fica ótimo no pão, na crepioca, na torrada… As opções são infinitas!
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