As melhores receitas Rico em Fibras com o Alimento: Alho cru - Chilli Sopa creme de inhame Almôndegas de legumes Torta colorida de legumes e vegetais Filé recheado cremoso Carne ao molho shoyu e ervas finas Arroz integral de forno Mousse de queijo Espaguete com atum Quiabada Abobrinha com queijo Salada de frango e lentilha Arroz com pequi Penne gratinado Pão de alho Pastel assado de frango com brócolis Peru de Natal Torta rápida de liquidificador Panqueca de espinafre e ricota Risoto com palmito Bacalhau com tomate Carne colorida Escondidinho de atum com camarão Canelone de abobrinha Merluza com legumes Tacos de carne Bolinho verde Patê de tomate seco Almôndega com queijo Estrogonofe de soja Frango ao creme Arroz com frango e ervilhas Hambúrguer de Soja Estrogonofe de Salmão Molho de iogurte e majericão Caldo verde light Arroz com ervas Torta capixaba Talharin completo Brusqueta de alho e queijo parmesão Arroz com Cenoura e Castanha Macarrão de Quinua com Tomates Frecos Bifum de legumes Patê de grão de bico Pastel de carne de soja Caldeirada de tambaqui Pastel de frango Patê de Salmão Cozido de Legumes com Soja Molho Caesar Todas Categorias Não definida Acompanhamentos Aperitivos Bebidas Biscoitos Bolos Carnes Doces Frutos do mar Massas Molhos Pães Peixes Pratos principais Salgadinho Sanduíches Sobremesas Tortas