:format(webpp))
Equilíbrio
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Ansiedade: por que ela consome tanto?
Antes de tudo, é importante reforçar uma coisa: a ansiedade é um sentimento natural e presente em todas as pessoas. Ela faz parte da nossa estrutura …
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Equilíbrio
:format(webpp))
Leitura profunda: O que é e qual a importância
A leitura profunda consiste no ato de ler mais devagar e concentrado a fim de aumentar a compreensão e o prazer
:format(webpp))
Conheça os principais hormônios da felicidade e como estimulá-los
Conheça os principais hormônios da felicidade, como seratonina, dopamina, endorfina e ocitocina, e como eles afetam o seu dia a dia
:format(webpp))
O verão deixa as pessoas mais felizes?
Com o fim do inverno, é comum percebermos uma mudança (para melhor!) no humor devido ao clima
:format(webpp))
Responsabilidade afetiva: A importância nas relações humanas
A responsabilidade afetiva significa se responsabilizar pela forma como você está transmitindo o que deseja
:format(webpp))
Jogos eletrônicos: Quando a diversão se torna uma doença
Os jogos eletrônicos estão cada vez mais em alta. Mas apesar de parecer algo utilizado para distrair a mente, jogar games também virou uma doença.
:format(webpp))
Enem: Exercícios físicos ajudam a melhorar o desempenho
A preparação para o Enem não é nada fácil. Mas a boa notícia é que os exercícios físicos podem ajudar!
:format(webpp))
Fim de ano: Entenda os sentimentos que podem surgir no período
As comemorações são muito aguardadas por alguns, mas podem gerar ansiedade e tristeza em outros
:format(webpp))
Não tem criatividade? Confira dicas que podem ajudar
Nem todos conseguem colocar a habilidade em prática. Veja como exercitar esse lado do cérebro
:format(webpp))
Como voltar ao trabalho presencial afeta a saúde mental
Muitas pessoas estão ansiosas ou incomodadas com a perspectiva de voltar ao escritório
:format(webpp))
Saúde mental das crianças: Entenda a importância
O bem-estar emocional é fundamental para o desenvolvimento infantil. Vamos conversar sobre como cuidar da saúde mental das crianças?
:format(webpp))
Retorno aos escritórios: Como ajudar pets a lidarem com a situação
Muitas empresas já estão organizando o retorno aos escritórios. Mas essa mudança afeta também os pets, pois eles terão que se adaptar a uma nova realidade.
:format(webpp))
Capacitismo: O preconceito contra pessoas com deficiência
O capacitismo consiste em uma forma de preconceito contra pessoas com deficiência. A forma como elas são tratadas como “incapazes”.
:format(webpp))
Oniomania: Sinais de que comprar se tornou compulsão
A oniomania consiste na compulsão por compras, também chamada de consumismo compulsivo e Transtorno do Comprar Compulsivo (TCC).
:format(webpp))
Alimentação rica em açúcar pode servir como gatilho para transtornos mentais
O açúcar, que muitas vezes é usado como válvula de escape para o estresse, pode favorecer depressão e ansiedade
:format(webpp))
Frutas e vegetais beneficiam a saúde mental das crianças
Crianças que comem mais frutas e vegetais têm uma saúde mental melhor
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)