Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Chá de açafrão-da-terra: para que serve e como consumir
Bem-estar

Chá de açafrão-da-terra: para que serve e como consumir

O chá feito com raiz de cúrcuma ralada ou pó puro é considerado uma das maneiras mais eficazes de ingerir o tempero

Por quanto tempo tomar creatina? Especialista responde
Bem-estar

Por quanto tempo tomar creatina? Especialista responde

Suplemento virou queridinho entre os praticantes de atividades físicas. Mas por quanto tempo devemos tomar creatina? Endocrinologista esclarece

Hábitos simples que ajudam na prevenção do Alzheimer, segundo a ciência
Bem-estar

Hábitos simples que ajudam na prevenção do Alzheimer, segundo a ciência

Ter uma dieta saudável, estimular boas relações e dormir bem são alguns dos hábitos para prevenir o Alzheimer. Veja dicas para adotar um estilo de vida

Como preparar os seios para amamentar
Bem-estar

Como preparar os seios para amamentar

Embora a amamentação seja desafiadora, os benefícios para a saúde materna e fetal são recompensantes.

Importância da nutrição adequada para crianças maiores de três anos
Bem-estar

Importância da nutrição adequada para crianças maiores de três anos

Uma alimentação adequada para a faixa etária é essencial para apoiar o correto desenvolvimento do seu filho. Saiba mais

Sintomas de crise de pânico: quais são os principais e como agir?
Bem-estar

Sintomas de crise de pânico: quais são os principais e como agir?

Uma crise de pânico pode causar sintomas físicos e mentais. Por exemplo, náuseas ou desconforto abdominal, além de medo intenso

Zagallo é internado com infecção urinária: entenda os riscos do quadro em idosos
Bem-estar

Zagallo é internado com infecção urinária: entenda os riscos do quadro em idosos

Segundo o boletim médico, o ex-treinador e futebolista está bem e não faz uso de aparelhos, mas ainda não tem previsão de alta

Treino da Giovanna Lancellotti para definir o corpo todo
Bem-estar

Treino da Giovanna Lancellotti para definir o corpo todo

Personal trainer da atriz afirmou que o treino de Giovanna Lancellotti conta com cerca de 300 abdominais por dia!

Alimentação vegana não influencia transtornos alimentares, diz estudo
Bem-estar

Alimentação vegana não influencia transtornos alimentares, diz estudo

O veganismo é um estilo de vida que sempre levantou polêmicas. Mas, se tratando da dieta, que exclui quaisquer produtos de origem animal, incluindo leite e

Como organizar a cozinha para ajudar no emagrecimento
Bem-estar

Como organizar a cozinha para ajudar no emagrecimento

No processo de emagrecimento, pequenas mudanças podem fazer a diferença

Alimentos que atrapalham o emagrecimento
Bem-estar

Alimentos que atrapalham o emagrecimento

Conheça os alimentos que você deve evitar para conquistar uma dieta mais saudável

Ambivertidos: como reconhecer essa característica?
Bem-estar

Ambivertidos: como reconhecer essa característica?

Os ambivertidos apresentam características de uma pessoa extrovertida e introvertida. Saiba mais

Estilo de vida fitness no TikTok pode não ser tão saudável assim
Bem-estar

Estilo de vida fitness no TikTok pode não ser tão saudável assim

Diversos comportamentos ligados ao estilo de vida fitness supervalorizam o corpo estético e a lógica do “vale tudo”.

Sociopata e narcisista: Entenda a diferença entre os dois
Bem-estar

Sociopata e narcisista: Entenda a diferença entre os dois

Se você acha que sociopatia e narcisismo é a mesma coisa, vem saber quais são as diferenças entre esses distúrbios.

Como usar o açafrão para emagrecer? Dicas de especialistas
Bem-estar

Como usar o açafrão para emagrecer? Dicas de especialistas

A especiaria amarela pode trazer inúmeras vantagens para a saúde — e até auxiliar na perda de peso. Entenda

56575859606162/531

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Receitas para um jantar prático e rápido
Alimentação

Receitas para um jantar prático e rápido

Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!

*/Ideias para lanches leves
Alimentação

Ideias para lanches leves

Confira nossas sugestões para lanches da manhã e tarde.

*/Opções saudáveis para o almoço
Alimentação

Opções saudáveis para o almoço

Garanta todos os nutrientes com esses preparos!

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Ansiedade: por que ela consome tanto?
Equilíbrio

Ansiedade: por que ela consome tanto?

Antes de tudo, é importante reforçar uma coisa: a ansiedade é um sentimento natural e presente em todas as pessoas.  Ela faz parte da nossa estrutura

Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?
Equilíbrio

Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?

Emagrecer mexe com o corpo, mas também com todos os sentimentos que guardamos dentro dele. Em uma jornada de perda de peso, especialmente com medicamentos que

Medo de o peso voltar? Você não está só
Equilíbrio

Medo de o peso voltar? Você não está só

O receio de recuperar o peso após parar uma medicação é uma preocupação comum e totalmente compreensível.  Ao pensar no fim do tratamento, muitas pessoas sentem

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

O descanso também também faz parte
Movimento

O descanso também também faz parte

Manter o corpo em movimento costuma ser associado a esforço, disciplina e constância. Mas você já parou para pensar que evoluir também envolve saber a hora

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento
Movimento

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento

Se você já tem uma rotina de treinos e iniciou o tratamento com medicação para obesidade e/ou diabetes, é natural surgir a dúvida: o que muda

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado
Movimento

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado

Tem dias em que o corpo parece sem energia, e só de pensar em se exercitar já dá cansaço. Isso é bem comum de acontecer, especialmente

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?
Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?

Quando o corpo começa a mudar — seja por um novo tratamento, novos hábitos ou rotina — o sono pode ser um dos primeiros a sentir

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)
Sono

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)

Você já percebeu como uma noite mal dormida pode deixar o corpo mais cansado e o apetite desequilibrado no dia seguinte? Isso não é coincidência: o

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?
Sono

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?

De repente, o corpo parece funcionar em outro horário: a fome muda de hora, o sono não vem quando deveria e a disposição oscila ao longo