Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Pular corda: Confira os benefícios para o corpo
Apesar de ser uma brincadeira muito comum na infância, pular corda também é um ótimo exercício para se manter em forma e perder calorias.
:format(webpp))
Guia do queijo: Qual é o tipo mais saudável?
Branco, amarelo, fresco ou maturado, o queijo faz parte da nossa alimentação de diferentes maneiras: no café da manhã, em lanches, molhos e até no prato …
:format(webpp))
Celulite: Os melhores exercícios para combatê-las
Inimiga número um de muitas mulheres, a celulite nada mais é do que uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células que, …
:format(webpp))
Elásticos para malhar: Conheça o mini band
Um acessório pequeno com mil e uma utilidades: assim podem ser definidos os elásticos para malhar
:format(webpp))
Por que você quer emagrecer? Definir um bom motivo garante motivação
Muitas pessoas têm vontade de perder peso, mas poucas querem fazer isso pela saúde
:format(webpp))
Receita de suco de berinjela para emagrecer
Sabia que o suco de berinjela ajuda a emagrecer? Esse legume contém vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A vitamina …
:format(webpp))
Suco de couve para emagrecer: 3 receitas deliciosas!
O alimento tem poucas calorias e é rico em fibras, que melhoram o intestino e dão saciedade
:format(webpp))
Suco de limão para emagrecer
Você gosta de suco de limão? Muito popular no tempero de saladas e em sobremesas, o limão tem efeito detox, pois ajuda a eliminar toxinas e …
:format(webpp))
Sucos para perder barriga
Sucos para perder barriga ajudam a secar são uma excelente maneira de ficar saudável
:format(webpp))
Emagrecer: Bebidas e ingredientes que ajudam a perder peso
Não existe fórmula mágica: quem quer emagrecer precisa alinhar alimentação saudável com uma rotina de exercícios físicos. Porém, alguns alimentos, ingredientes e bebidas podem ser poderosos …
:format(webpp))
Cenoura: Benefícios, como consumir e receitas saudáveis
Muito nutritiva, ela é fonte de sais minerais como ferro e cálcio, vitaminas K, A, C, E e do complexo B
:format(webpp))
Cranberry: O que é, para que serve e benefícios da fruta
Cranberry é uma frutinha vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil
:format(webpp))
Fluoxetina: Para que serve e como usar o remédio
A Fluoxetina é um antidepressivo indicado para depressão. Saiba mais
:format(webpp))
Alimentos que ajudam a fortalecer os cabelos
Você certamente já ouviu dizer que beleza vem de dentro. No caso dos cabelos, a máxima ganha sentido literal. Uma alimentação balanceada interfere diretamente na saúde …
:format(webpp))
Pesquisa comprova que assistir a filmes de terror pode emagrecer
Os fãs do gênero terror podem dar pulinhos de alegria graças a divulgação dessa pesquisa: cientistas da Universidade de Westminster, em Londres, garantem que esses filmes …