Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Por quanto tempo devo tomar magnésio?
Muitas pessoas se perguntam: Por quanto tempo devo tomar magnésio? Veja recomendações importantes sobre o consumo prolongado
TikTok egg crack: trend mostra pais quebrando ovos na cabeça dos filhos
Segundo psicóloga, a trend influencia a autoestima e a autoconfiança da criança, por isso é considerada nociva
Pistantrofobia: entenda mais sobre a dificuldade para confiar
Segundo psicóloga, a pistantrofobia gera um medo crônico de confiar nos outros, gerando, inclusive, sinais corporais. Entenda
Autismo em mulheres: por que o diagnóstico é mais difícil?
A dificuldade do diagnóstico se dá pelo fato de que o transtorno é frequentemente confundido com outras condições
Uma refeição por dia é suficiente? Emagrece? Conheça dieta OMAD
A dieta OMAD (One Meal A Day), é um tipo de jejum intermitente, já que defende a realização de apenas uma refeição por dia
Fabio Assunção muda estilo de vida e perde 30kg
O ator Fabio assunção precisou adotar uma rotina rígida com treino e dieta para interpretar personagem na TV
Melhores exercícios para posterior de coxa
Stiff, agachamento sumô e levantamento terra são alguns deles
Expossoma: o que é e como combater seus efeitos na pele
Termo refere-se é um conjunto de agentes que aceleram o processo de envelhecimento
Alimentos que envelhecem a pele e o corpo
Quer viver mais e melhor e ter uma pele lisinha por muito tempo? Evites estes itens
Melhor horário para treinar se você quer emagrecer
Nova pesquisa aponta que a melhor janela de horário para treinar visando o emagrecimento é pela manhã
Água ou suco natural: o que é melhor para hidratar as crianças?
Muitas pais ficam em dúvida sobre qual é a melhor opção para hidratar os pequenos
Por quanto tempo devo tomar vitamina B12?
A falta de vitamina B12 pode desencadear uma série de sintomas, como palidez, falta de equilíbrio, inflamação intestinal e até depressão. Veja recomendações sobre o consumo …
Moon sugar: versão de adoçante é melhor do que as demais?
Adoçante é livre de polióis e tem sabor mais atraente do que os demais
Geleia de frutas vermelhas na air fryer: benefícios e como preparar
Quer inovar no café da manhã ou lanche da tarde? Confira essa receita prática de geleia de frutas vermelhas na air fryer
Implante que trata depressão é aplicado pela 1ª vez no Brasil
Dispositivo estimula o nervo vago, um dos principais responsáveis pelos estímulos involuntários do organismo