Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
O que podemos aprender com a pessoa mais velha do mundo
Conheça a mulher mais velha do mundo e saiba o que você pode aprender com ela
Receita de smoothie detox de couve, água de coco e gengibre
Saiba como variar o suco detox tradicional.
Alimentos detox para desinchar o corpo
Os alimentos detox são ótimos para desinchar a barriga e, consequentemente, reduzir medidas
Como organizar uma alimentação saudável e ter sucesso
É comum ter o objetivo de manter uma alimentação saudável e se perguntar: como me organizar para isso?
Yuzu: O que é e benefícios do limão japonês
Já ouviu falar no yuzu? A fruta de origem asiática tem o apelido de “limão japonês”
A relação entre ômega-3 e depressão
O ômega-3 possui diversos benefícios, como ajudar a tratar depressão
Broto de brócolis: O que é e benefícios
Já ouviu falar do broto de brócolis? Assim como o broto de feijão, ele tem chamado a atenção
Por que você come quando está sem fome?
É comum comermos mesmo quando estamos sem fome. Mas, afinal, por que fazemos isso? Entenda
Como preparar um queijo quente mais saudável
Substitua alguns ingredientes e deixe esse sanduíche apropriado para a sua dieta
Receita de salada grega de quinoa
Ela pode ser servida como prato principal, entrada ou apenas acompanhamento
Estudo revela que quanto mais você falar, mais você viverá
Se você é o tipo de pessoa que adora conversar e falar, a boa notícia é que quanto mais você fala, mais você viverá.
Salada de abacate, cogumelos e beterraba
Quer dar uma repaginada no seu menu de saladas e deixá-las mais incrementadas?
Benefícios da dieta mediterrânea para os rins
A dieta mediterrânea é rica em alimentos frescos e naturais e é ótima para a saúde dos rins
Qual o verdadeiro significado de felicidade?
A busca pela felicidade é uma das buscas humanas mais comum. Mas qual é o verdadeiro significado?
Alimentos ricos em vitamina E: Saiba quais são
Saiba quais os alimentos são ricos em vitamina E para colocar na dieta



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)