Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
O que é estafa? Entenda a condição que fez Lázaro Ramos ser levado ao hospital
A estafa indica esgotamento mental que pode refletir na saúde do corpo, gerando tontura e desmaio; saiba mais
Esteira ou elíptico para emagrecer? Veja o que diz uma personal trainer
Exercícios cardiovasculares ajudam a emagrecer. Por isso, às vezes surge a dúvida: qual é a melhor opção para emagrecer?
Vácum abdominal ou prancha para secar a barriga?
Um conjunto de estratégias pode ajudar a secar o abdômen. Veja qual é a melhor opção!
Como interpretar o exame de bioimpedância?
O exame de bioimpedância deve ser analisado por um profissional, mas alguns percentuais merecem atenção; conheça quais são!
Quando trocar o treino da academia?
Segundo personal trainer, em geral, a troca deve ocorrer de 4 a 6 semanas
Gisele Bündchen diz que ansiedade melhorou depois de parar de fumar e beber
Gisele Bündchen conta que desde que abriu mão de hábitos como fumar e ter uma alimentação desregulada, sua saúde mental melhorou
Oxandrolona: para que serve, benefícios e efeitos colaterais
O esteroide anabolizante é usado para ganhar peso e massa muscular ou tratar transtornos relacionados ao metabolismo.
Magnésio treonato: o que é e para que serve
O suplemento de magnésio treonato promete melhorar a memória e a função cognitiva. Saiba mais sobre ele
Creme, bastão, spray ou pó? Saiba como escolher o protetor solar ideal para a sua pele
Versões cremosas e líquidas são as mais populares, sendo indicadas para pessoas de pele seca e oleosa, respectivamente.
Dieta low carb precisa ser saudável para trazer benefícios
Seja qual for o seu objetivo, para que a dieta low carb seja eficaz e benéfica, ela precisa ser saudável. Saiba mais
Alimentos ricos em magnésio e seus benefícios
O magnésio é um dos minerais mais essenciais para a saúde de nosso organismo e está presente em diversos alimentos. Confira
Fases do sono: quais são e importância de cada uma
Estudo da Universidade da Pennsylvania reforça a importância de dormir bem e de passar por todas as fases do sono para o processo de fixação
Pode fazer peeling no verão? Dermatologista responde
Quem faz o procedimento no verão deve ter ainda mais cuidado com o calor e a exposição solar
5 dicas para evitar o ganho de peso durante as férias
Segundo a nutricionista Natália Barros é possível encarar a balança sem ganhar peso nas férias; veja dicas essenciais
Cloreto de magnésio: funções, benefícios e como consumir
O cloreto de magnésio é um suplemento que permite uma maior absorção do mineral pelo corpo. Saiba mais sobre seus usos!



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)