Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Calorias das bebidas alcoólicas: conheça o ranking
Bem-estar

Calorias das bebidas alcoólicas: conheça o ranking

Confira a quantidade de calorias das bebidas alcoólicas e drinques mais comuns

Depilação a laser no rosto: profissional fala sobre benefícios e riscos
Bem-estar

Depilação a laser no rosto: profissional fala sobre benefícios e riscos

Descubra se é realmente seguro fazer depilação a laser no rosto e quais são os possíveis riscos desta técnica!

7 erros na alimentação que atrapalham a perda de peso, segundo nutricionista
Bem-estar

7 erros na alimentação que atrapalham a perda de peso, segundo nutricionista

Alguns hábitos podem até parecer saudáveis, mas eles enganam!

Receitas de vitaminas anabólicas pós-treino para ganhar massa muscular
Bem-estar

Receitas de vitaminas anabólicas pós-treino para ganhar massa muscular

Essa é para você que tem dificuldade em escolher o que comer depois do treino!

Conheça os benefícios dos BCAAs para o ganho de massa muscular
Bem-estar

Conheça os benefícios dos BCAAs para o ganho de massa muscular

Eles ajudam a potencializar o aumento dos músculos e promovem a melhora do desempenho nos treinos

Café da manhã para hipertrofia: saiba o que comer
Bem-estar

Café da manhã para hipertrofia: saiba o que comer

Quer ganhar massa muscular? A nutróloga Marianna Magri explica quais as melhores opções de café da manhã para hipertrofia

Rotina de treinos do Chay Suede; ator ganhou 15 kg em 5 anos
Bem-estar

Rotina de treinos do Chay Suede; ator ganhou 15 kg em 5 anos

A rotina de treinos do Chay Suede envolve boxe e musculação. Em cinco anos, o ator conseguiu aumentar 15 kg.

Especialista esclarece se melatonina realmente ajuda a emagrecer
Bem-estar

Especialista esclarece se melatonina realmente ajuda a emagrecer

Há algum tempo, o hormônio tem sido promovido também para aqueles que desejam emagrecer

Suicídio infantil: sinais de depressão em crianças
Bem-estar

Suicídio infantil: sinais de depressão em crianças

Os problemas de saúde mental entre crianças, inclusive o suicídio infantil, vem aumentando cada vez mais. Entenda.

Protetor solar para pele oleosa: como escolher o melhor?
Bem-estar

Protetor solar para pele oleosa: como escolher o melhor?

Este tipo de pele precisa de cosméticos específicos para que a oleosidade não piore. Saiba como escolher!

Prevenção ao suicídio: o papel da família das vítimas
Bem-estar

Prevenção ao suicídio: o papel da família das vítimas

O setembro amarelo é uma campanha de prevenção ao suicídio. Entenda o papel dos familiares das vítimas diante da situação.

Ex-BBB Patrícia Leitte conta suas estratégias de treino e dieta para emagrecer
Bem-estar

Ex-BBB Patrícia Leitte conta suas estratégias de treino e dieta para emagrecer

Patrícia Leitte compartilhou em suas redes sociais os primeiros resultados das mudanças no estilo de vida

Como perder gordura da barriga até o final do ano
Bem-estar

Como perder gordura da barriga até o final do ano

Como manter a disciplina para perder gordura da barriga até o final do ano com a falta de rotina e a vontade de beliscar o tempo

Suco de laranja com hortelã emagrece? Conheça a bebida
Bem-estar

Suco de laranja com hortelã emagrece? Conheça a bebida

A mistura tem despontado como queridinha de quem deseja diminuir os ponteiros da balança. Mas, será que suco de laranja com hortelã emagrece?

Queda capilar: entenda a relação com o estresse
Bem-estar

Queda capilar: entenda a relação com o estresse

A queda capilar pode ocorrer por diversos motivos, os mais comuns incluem o estresse e situações traumáticas

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sem tempo para academia? Personal indica melhores exercícios para emagrecer em casa
Bem-estar Movimento

Sem tempo para academia? Personal indica melhores exercícios para emagrecer em casa

Sem tempo ou ânimo para frequentar academia? Bianca Pichirilli, personal trainer, recomenda a prática de exercícios em casa para emagrecer

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.