Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Happy hours: como conciliar com os treinos e dieta?
Bem-estar

Happy hours: como conciliar com os treinos e dieta?

Principalmente em época de Copa do Mundo e final de ano, pode surgir a dúvida: como conciliar os happy hours com os treinos e dieta?

Black Friday: em quais acessórios investir para treinar?
Bem-estar

Black Friday: em quais acessórios investir para treinar?

Profissional de educação física indica produtos que podem facilitar a rotina de treinos. Confira dicas para uma Black Friday fitness!

Massagem ajuda a emagrecer? Especialista esclarece eficácia
Bem-estar

Massagem ajuda a emagrecer? Especialista esclarece eficácia

Com o verão batendo à porta, o objetivo de perder peso torna-se comum. Para conquistar o sonhado corpo, muita gente adere a dietas restritivas e tratamentos

Estudo diz que a cor do prato influencia desejo por comida
Bem-estar

Estudo diz que a cor do prato influencia desejo por comida

Cor do prato também altera a aceitação dos alimentos. O vermelho, por exemplo, aumenta a aversão a novos sabores e texturas

Pratos típicos do Qatar para entrar no clima da Copa
Bem-estar

Pratos típicos do Qatar para entrar no clima da Copa

Para entrar no clima da Copa e sentir ainda mais a energia do torneio, conheça alguns pratos típicos do Qatar

O que comer na Copa para não comprometer a dieta?
Bem-estar

O que comer na Copa para não comprometer a dieta?

Saiba o que comer na Copa para encontrar o equilíbrio e não ter que lidar com o peso na consciência no dia seguinte.

Copa do Mundo: comemorações ajudam no convívio com idosos
Bem-estar

Copa do Mundo: comemorações ajudam no convívio com idosos

Chegou o evento mundial mais esperado por diversas pessoas: a Copa do Mundo. Um momento para reunir amigos e familiares e acompanhar os jogos. Mas você

Bolo de pão de queijo da Ana Hickmann; veja como preparar
Bem-estar

Bolo de pão de queijo da Ana Hickmann; veja como preparar

Aprenda a preparar o bolo de pão de queijo da Ana Hickmann. Com poucos ingredientes, a receita é uma ótima opção de lanche da tarde

Benefícios de suplementar probióticos depois do uso de antibióticos
Bem-estar

Benefícios de suplementar probióticos depois do uso de antibióticos

Estudo recente descobriu os benefícios de suplementar probióticos no que diz respeito aos danos intestinais causados pelo uso de antibiótico

Taça de vinho na gravidez: bebida pode alterar estrutura cerebral do bebê
Bem-estar

Taça de vinho na gravidez: bebida pode alterar estrutura cerebral do bebê

O hábito de consumir uma taça de vinho está associado a diversos benefícios como a sensação de descontração e relaxamento. Por vezes, este hábito é visto

Lesão por esforço repetitivo (LER): Como tratar e evitar
Bem-estar

Lesão por esforço repetitivo (LER): Como tratar e evitar

A lesão por esforço repetitivo é uma síndrome que ocorre principalmente em pessoas que realizam a mesma atividade excessivamente

Calorias dos drinks para ver os jogos da Copa com equilíbrio
Bem-estar

Calorias dos drinks para ver os jogos da Copa com equilíbrio

Confira as calorias dos drinks mais amados pelos brasileiros – e dicas para amenizar os efeitos do álcool no corpo

Compulsão alimentar: sintomas, causas e tratamento
Bem-estar

Compulsão alimentar: sintomas, causas e tratamento

Muito além de comer demais, a pessoa com descontrole em relação à comida pensa nisso o tempo todo

Rotina de exercícios: saiba como mantê-la no final de ano
Bem-estar

Rotina de exercícios: saiba como mantê-la no final de ano

Se você não quer abandonar sua rotina fitness e curtir suas férias ao mesmo tempo, veja algumas dicas

Marmita da Gracyanne Barbosa surpreende por número de ovos
Bem-estar

Marmita da Gracyanne Barbosa surpreende por número de ovos

A marmita da Gracyanne Barbosa chamou atenção por conta do número de ovos cozidos contidos nela. Afinal, qual a quantidade ideal por dia?

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sem tempo para academia? Personal indica melhores exercícios para emagrecer em casa
Bem-estar Movimento

Sem tempo para academia? Personal indica melhores exercícios para emagrecer em casa

Sem tempo ou ânimo para frequentar academia? Bianca Pichirilli, personal trainer, recomenda a prática de exercícios em casa para emagrecer

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.